Proteine in polvere: cosa sono e a cosa servono

Tra gli integratori per gli amanti dello sport più amati da sempre, le proteine in polvere trovano certamente un posto importante, essendo riconosciute parte integrante della dieta quotidiana degli sportivi di medio o alto livello in tutto il mondo. I trend alimentari degli ultimi anni, che possono vedere al centro della propria dieta quotidiana la cosiddetta alimentazione … Leggi tutto

Cellulite: cause e rimedi naturali

La cellulite è un inestetismo che colpisce le donne di un’ampia fascia d’età (dai 20 ai 50 anni), comparendo principalmente nei momenti in cui il metabolismo ormonale subisce dei drastici cambiamenti, come accade in età fertile, in gravidanza o in premenopausa. Gli ormoni, specialmente gli estrogeni e il progesterone attuano una funzione di controllo molto … Leggi tutto

Pasti Sostitutivi: cosa sono e quali scegliere

Chi cerca una soluzione efficace, sicura ed economica per perdere peso spesso si avvicina ai pasti sostitutivi. Questi integratori alimentari hanno accresciuto in maniera esponenziale la loro popolarità e sono pertanto amati da tutti coloro che decidono di intraprendere un regime dietetico. Nell’articolo odierno vedremo più nel dettaglio cosa sono, come utilizzarli nella maniera corretta … Leggi tutto

Quali vitamine bisogna assumere per il benessere generale?

Vitamine e minerali sono indispensabili per il corretto funzionamento del sistema immunitario, pertanto è necessario assumerne in quantità sufficienti per soddisfare il proprio fabbisogno quotidiano, attraverso una dieta varia ed equilibrata. La carenza di vitamine, al contrario, può causare squilibri dell’organismo. Cosa sono e a cosa servono le vitamine Le vitamine, assieme ai minerali, vengono … Leggi tutto

Massaggi rilassanti al CBD per un maggior benessere psicofisico

massaggi al cbd

Il massaggio olistico è una pratica molto utilizzata per il rilassamento dei muscoli del corpo e dona anche benessere psichico proprio per il suo trattamento molto sensibile. Stato emotivo e fisico si fondono e in questa pratica trovano una profonda armonia, soprattutto se l’olio utilizzato è a base di CBD, un rilassante muscolare naturale che … Leggi tutto

Camminare fa dimagrire! Si! Ecco il Perché e i migliori consigli

Camminare fa dimagrire? Vediamolo assieme Sempre più persone vogliono perdere peso possibilmente in modo naturale e non troppo brusco, e per farlo usano prodotti come gli integratori naturali che possono essere un valido aiuto per bruciare calorie, coadiuvati all’attività fisica. Spesso si sente dire inoltre che camminare consente di dimagrire velocemente. Lo dicono tutti, lo … Leggi tutto

Non riesco a dormire la notte, guida + Migliori integratori

“Perché non riesco a dormire?”, vediamo come superare questo problema “Non riesco a dormire la notte” è una frase che sicuramente abbiamo sentito tutti noi parecchie volte, da amici, famigliari o colleghi che la mattina hanno tutta l’aria di essere dei morti viventi. È normale, si tratta di una problema molto diffuso, soprattutto nella società … Leggi tutto