Vai al contenuto 
Integratori di omega 3
Sommario
Si sente spesso parlare di Omega 3, un acido grasso benefico che tutela il cuore e l’apparato cardiocircolatorio.
L’assunzione di Omega 3 in giuste quantità nella dieta è necessaria per poter approvvigionare questo acido grasso essenziale (che il nostro corpo non sa produrre in autonomia) e per consentire un assorbimento veloce di vitamina A, di vitamine D e di vitamina E.
L’omega 3 interviene anche nell’ambito della salute del cuore e dell’apparato cardiovascolare, e in generale aiuta a controllare la pressione, migliora la salute della pelle (ed è per questo che è considerato anche come uno dei migliori integratori per la pelle), controlla il livello di trigliceridi e svolge un ottimo lavoro nel preservare la salute psico-fisica del corpo.
Attraverso una sana alimentazione è possibile assumere l’Omega 3 a sufficienza o in caso di carenze possono supplire gli integratori di omega 3.
Proprietà omega 3, quali sono?
L’Omega 3 è assolutamente indispensabile per la salute del corpo.
Ad esempio migliora la memoria, combatte l’invecchiamento della cute ed hanno tante proprietà utili, come:
• l’azione antiaggregante. Gli omega 3 hanno un’azione antiaggregante e quindi diminuiscono la probabilità che si formino coaguli nel sangue.
• Possono controllare il livello di lipidi nel sangue.
• L’assunzione costante di Omega 3 abbassa le probabilità che si verifichino delle malattie al cuore ed all’apparato vascolare. L’assunzione di integratori di omega 3 diminuisce i trigliceridi e quindi i rischi per il cuore, contro infarto, aritmia e ictus.
• Durante la gravidanza e l’allattamento il consumo di Omega 3 aiuta a migliorare lo sviluppo del bambino.
• Aiutano a migliorare la memoria e l’apprendimento.
• Possono aiutare a controllare la pressione delle arterie e mantengono le pareti arteriose ben elastiche.
• Possono contrastare l’invecchiamento cutaneo.
• Hanno azione anti-infiammatoria.
L’uso di integratori di omega 3 può essere utile nel caso di carenze alimentari di questo acido grasso.
Secondo recenti studi il consumo di integratori di omega 3 nella popolazione dai 55 anni in su può comportare un grande risparmio sul sistema sanitario in quanto aiuta a migliorare il benessere del corpo, specie fra le persone a rischio cardiovascolare.
Un consumo regolare di integratori alimentari può aiutare a stare meglio non solo i più anziani, ma anche i più giovani e comporterebbe anche minori ospedalizzazioni, con notevoli risparmi per il sistema sanitario nazionale.
Dosaggio di integratori di omega 3
Il dosaggio degli integratori di omega 3 deve essere controllato attentamente. Infatti è importante non eccedere mai la dose di 3 grami al giorno di omega 3.
L’assunzione va sempre disposta dietro consiglio del nutrizionista, con particolare attenzione ai casi di pazienti che soffrano di coronopatie o di malattie.
Gli integratori di omega 3 in genere si trovano in commercia sotto forma di perle e vanno assunti sempre e solo dietro consiglio medico.
Questo perché anche un abuso di integratori di omega 3 può causare diversi problemi collaterali non poco importanti. Ad esempio le proprietà fluidificanti del sangue possono causare anche emorragie del naso, mal di stomaco, bruciori, problemi all’apparato gastrointestinale.
Gli integratori di omega 3 possono avere interazione coi farmaci ed abbassare la pressione ed interagire con alcuni farmaci particolari.
Fonti inaspettate di Omega 3
Spesso ci concentriamo solo sugli alimenti con alta o addirittura altissima concentrazione di Omega 3, ma ce ne sono altri degni di nota che magari non sono noti.
Ad esempio tracce ne troviamo anche nella frutta, nella verdura e nei legumi.
Citandone alcuni come l’avocado e la soia, ma anche spinaci, cavolfiori e lattuga.
I migliori integratori di Omega 3
- Olio di Pesce 660mg EPA e 440mg DHA - Il nostro integratore omega3 olio di pesce contiene ben 660mg di EPA e 440mg di DHA, i più importanti acidi grassi della famiglia degli Omega 3 6 9. Secondo EFSA, il DHA contribuisce al mantenimento della normale funzione cerebrale e della vista. EPA e DHA contribuiscono alla normale funzione del cuore. Una dose giornaliera del nostro integratore omega 3 EPA DHA contiene una quantità ideale di omega 3 2000mg di alta qualità.
- Integratore Omega 3 Alto Dosaggio - Le capsule softgel del nostro omega 3 integratore sono altamente biodisponibili e vengono assorbite velocemente dall'organismo. Ti consigliamo 2 softgel di olio pesce omega 3 (omega 3 fish oil in inglese), ogni giorno e durante i pasti, con un abbondante bicchiere d'acqua. Conserva il tuo flacone di omega - 3 al fresco e lontano da fonti di calore per preservare l'integrità delle omega tre capsule softgel.
- 4 Mesi di Omega-3 in 240 Softgel - Nel nostro integratore omega 3 WeightWorld troverai 240 softgel capsule omega 3 senza retrogusto, glutine né lattosio. Le nostre capsule di omega 3 DHA EPA sono un'ottima alternativa all'omega 3 liquido e spesso dal gusto pungente. La scelta ideale per chi è alla ricerca di integratori omega 3 donna e integratori omega 3 uomo. Leggi le info in italiano sul nostro integratore WeightWorld omega 3 alto dosaggio EPA DHA!
- ✔ PERCHÉ L'OLIO DI PESCE OMEGA 3 DI NUTRAVITA? - Il nostro Omega 3 proviene naturalmente dalle ricche acque della Costa peruviana. I nostri oli vengono quindi distillati per una maggiore purezza per fornire i più alti livelli di acidi grassi Omega 3 - EPA 660 mg e DHA 440 mg, assicuriamo che siano liberi da contaminanti. Ogni flacone contiene 240 capsule per una scorta di 120 giorni (4 mesi). Ogni capsula fornisce omega 3 1000mg, quindi una dose giornaliera di 2 capsule fornisce 2000 mg.
- ✔ PERCHÉ GLI OMEGA 3? - Ogni dose giornaliera raccomandata del nostro integratore di olio di pesce Omega 3 di qualità superiore fornisce acidi grassi essenziali di elevata potenza: acido eicosapentaenoico (EPA) e acido docosaesaenoico (DHA). Entrambi contribuiscono al mantenimento di varie funzioni corporee, tra cui il normale funzionamento del cuore, mentre il DHA favorisce anche il mantenimento della normale funzione cerebrale e della vista. Tutte le indicazioni sono comprovate dall'EFSA.
- ✔ COSA SONO EPA E DHA? - L'acido docosaesaenoico o DHA contribuisce al mantenimento della normale funzione cerebrale e della vista normale. Mentre l'EPA (acido eicosapentaenoico) e il DHA contribuiscono entrambi alla normale funzione del cuore. Proprietà confermate dalla Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare (EFSA). Il nostro integratore di olio di pesce Omega 3 è realizzato con ingredienti naturali e la capsula morbida è composta da gelatina (bovina).
- OMEGA-3 FONTE DI EPA & DHA - Le capsule omega3 contengono per capsula 1000 mg di olio di pesce omega3, acidi grassi essenziali Omega-3, di cui 180 mg di EPA e 120 mg di DHA, utili al benessere di occhi, vista, cuore e cervello.
- OLIO DI PESCE OMEGA 3 CAPSULE - EPA & DHA sono acidi grassi essenziali, significa che il corpo non può produrli da solo e sono alleati fondamentali per la salute del nostro organismo. Con l'omega3 gloryfeel puoi sostenere naturalmente il tuo corpo e fornire elementi essenziali per il suo benessere.
- INTEGRATORE OMEGA 3 PER CUORE E CERVELLO - Il DHA contribuisce al mantenimento della normale funzione cerebrale, della normale capacità visiva e associato all'EPA contribuisce alla normale funzione cardiaca (con un'assunzione giornaliera di 250 mg di EPA e di DHA).
- OMEGA 3 ALTO DOSAGGIO:L'integratore omega3 Vitavea offre un dosaggio ottimale di acidi grassi essenziali EPA (1000 mg) e DHA (500 mg). Il DHA contribuisce alla normale funzione cerebrale. EPA e DHA contribuiscono alla normale funzione del cuore.
- OMEGA 3 OLIO DI PESCE: l'olio di pesce è una delle fonti naturali più ricche di Omega 3 (in particolare di EPA e DHA); il nostro integratore offre un dosaggio quotidiano di 2000 mg. Integrare gli Omega 3 nella propria dieta è importante perché il corpo umano non è in grado di produrli autonomamente.
- CAPSULE MOLLI 60: capsule softgel di Omega 3 integratore pensate secondo una tecnologia che protegge l'olio di pesce selvatico dall'ossidazione e le rende biodisponibili; la dimensione: 24x0,009 mm, le rende facili da deglutire.
- FUNZIONE CARDIACA: Le capsule molli Swisse Omega 3 contengono l’EPA e il DHA, i quali contribuiscono alla normale funzione cardiaca. L'effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 250 mg di EPA e di DHA.
- FUNZIONE CEREBRALI E MANTENIMENTO DELLA CAPACITA VISIVA: Il DHA contenuto nell'olio di pesce contribuisce al mantenimento della normale funzione cerebrale e della normale capacità visiva. L'effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 250 mg di DHA.
- RUOLO IN GRAVIDANZA: L'integratore di Omega 3 Swisse può svolgere un ruolo importante anche in gravidanza. Infatti, l'assunzione di DHA da parte della madre contribuisce al normale sviluppo degli occhi nel feto e nei neonati allattati al seno. Le donne in gravidanza e in allattamento vanno informate del fatto che l'effetto benefico è ottenuto con un'assunzione giornaliera di 200 mg di DHA in aggiunta alla dose giornaliera consigliata di acidi grassi omega 3 nell'adulto, che è pari a: 250 mg di DHA e acido eicosapentaenoico (EPA).
- OMEGA 3 PURO SUPER CONCENTRATO - Omegor Vitality 1000 contiene oltre il 90% di Omega-3 in forma trigliceride (rTG), altamente biodisponibile per un’assimilazione ottimale. Ogni capsula racchiude 800 mg di EPA e DHA, fino a 3 volte più rispetto ad altri integratori
- OMEGA 3 IFOS 5 STELLE - Dal 2006 Omegor vanta la certificazione IFOS (International Fish Oil Standards) per purezza, freschezza e concentrazione di acidi grassi Omega - 3 nell'olio di pesce, confermando l’eccellenza e la sicurezza del prodotto, privo di metalli pesanti.
- SUPPORTO COMPLETO PER CUORE, CERVELLO E VISTA - Una sola capsula soddisfa il fabbisogno giornaliero per un adulto sano di EPA e DHA, essenziali per il benessere cardiovascolare, la salute cerebrale e la funzione visiva. La vitamina E inoltre, contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo e preserva le caratteristiche dell’olio di pesce.
- Integratori Omega 3 Enerzona : Gli omega 3 sono acidi grassi essenziali, il nostro corpo non li produce, ma sono fondamentali per cuore, vista e cervello. L’ integratore Enervit Omega 3 1000mg ti permette di assumerli in modo pratico e veloce
- Benefici : Integratore a base di acidi grassi omega 3 ifos certificato 5 stelle da sempre leader di mercato in Italia. Olio di pesce Fish Oil certificato da 3 enti internazionali (IFOS, ORIVO e Friend of the Sea). Senza glutine
- Proprietà Enerzona Omega 3 RX : Massima purezza e qualità degli ingredienti. Omega 3 capsule brevettate da 1gr senza ritorno di gusto (EntericareTM Technology)
- PER LA NORMALE FUNZIONE CARDIACA: È consigliabile assumere come dose giornaliera 250 mg di EPA e di DHA per contribuire alla normale funzione cardiaca
- CARATTERISTICHE: Il prodotto contiene inoltre olio di borragine, fonte di GLA-Omega 6
- DA ASSUMERE QUOTIDIANAMENTE: Assumere 2-3 capsule di gelatina molle al giorno. Le capsule di gelatina molle devono essere deglutite con acqua, preferibilmente durante i pasti
- DETTAGLI DEL PRODOTTO: Integratore Omega-3 Multi Azione con acidi grassi essenziali EPA e DHA ad alta concentrazione, formulato per supportare la salute del cuore, del cervello e delle articolazioni. Confezione da 60 capsule per un uso quotidiano.
- CARATTERISTICHE DEL PRODOTTO: Perle softgel facili da assumere con Omega-3 di alta qualità, senza retrogusto sgradevole. Con 375 mg di EPA e 250 mg di DH per singola perla, favoriscono il benessere cardiovascolare, cerebrale e della vista.
- IMPATTO SUL CLIENTE: Ideale per chi desidera un supporto nutrizionale completo per il benessere cardiaco e mentale. Aiuta a mantenere livelli normali di trigliceridi e promuove la funzione cerebrale e articolare per un benessere quotidiano.
- OMEGA 3: Gli acidi grassi Omega 3, con EPA e DHA, offrono benefici essenziali per la salute. Estratti dall'olio di pesce, supportano la normale funzione cardiaca, aiutano a regolare trigliceridi e pressione sanguigna e vantano proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e protettive, grazie anche alla presenza della vitamina E.
- FUNZIONI COGNITIVE: Gli Omega3, in particolare l'acido grasso DHA, sono fondamentali per la salute del cervello. Il DHA, presente nelle sinapsi, facilita la comunicazione neuronale e contribuisce a migliorare le funzioni cognitive, supportando la trasmissione dei segnali tra le cellule nervose.
- BENESSERE OCULARE: Gli Omega 3 supportano la salute degli occhi, contribuendo a mantenere la macula, la parte responsabile della visione centrale dettagliata. Inoltre, le loro proprietà antinfiammatorie aiutano a ridurre i sintomi della sindrome dell'occhio secco, migliorando il comfort visivo.