Miglior vogatore, guida alla scelta

Il termine “canottaggio” deriva da due parole, una inglese ed una francese, queste sono rowing e canotage, e rappresenta lo sport o meglio la disciplina sportiva che consiste del gesto fisico/tecnico della voga.

La voga consiste nel far muovere in modo più veloce possibile un’imbarcazione con il solo utilizzo dei remi e della forza delle braccia, utilizzando la leva che si forma tra la barca ed il remo.

L’esercizio implicito nel remare nasce in tempi antichi, probabilmente intuito dall’uomo guardano tronchi di albero galleggiare in acqua, immaginando di potersi spostare sopra di essi con la propria forza.

Forza dapprima applicata con le sole braccia, poi con rami d’albero come perni ed ancora con delle rudimentali pagaie fino ad arrivare ai moderni remi.

Ben presto lo spostarsi su acqua ha preso sempre più piede, insieme a nuove tipologie nate dall’artigianato si sono sviluppati anche traffici economici su barca a remi fino ad arrivare a pensare al movimento di voga come uno sport.

Le prime competizioni a livello agonistico di imbarcazioni che si sfidano a colpi di voga per raggiungere per prime un traguardo, risalgono ai tempi dei faraoni.

Proprio da tali nobili ed antiche origine si è sviluppata la voga moderna così come la tecnologia ha fatto sì che sia arrivasse a poter avere a disposizione i moderni vogatori da casa, i quali pur avendo design e caratteristiche tecniche ed ergonomiche modernissime conservano l’effetto o meglio l’impatto positivo sul nostro corpo.

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JOROTO MR23 Vogatore Da Casa Pieghevole, Vogatore ad Acqua, Fino a 150 kg, Display LCD con Funzione Bluetooth e Supporto IPAD
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A cosa serve il vogatore

Partiamo con il capire a cosa serve il vogatore e che tipologia di allenamento produce effettuare esercizi con questo attrezzo, conosciuto come uno dei più completi esercizi mai esistiti.

Il vogatore, che sia un vogatore professionale di qualche cantina nautica oppure un vogatore da casa, sfrutta gli stessi principi meccanici, ovvero la trazione di un carico indotto.

La caratteristica che lo distingue è che l’esercizio coinvolge un gran numero di muscoli contemporaneamente, in modo aerobico e contestualmente portando ad altro stress le fibre muscolari, questo fa sì che non solo lo status generale delle condizioni fisiche dell’atleta migliori in modo esponenziale, ma anche la sua ipertrofia muscolare subisce un bello sbalzo.

Tutto l’insieme dei dorsali, il deltoide tutto con particolare interessamento della parte posteriore, il trapezio, i muscoli lombari, bicipiti ed avambracci, gambe nella sua interezza….insomma, tutto il corpo spinge e si muove all’unisono in questo esercizio da total-body.

Abbiamo parlato di vogatori professionali e vogatori da casa, entrambi però derivano dall’originale movimento, simulano il colpo di remi di un’imbarcazione, pensiamo un po’ quanto possa essere antico questo movimento.

Essendo movimento che, benché possa far raggiungere un alto stress al proprio fisico, con le moderne attrezzature può essere calibrato lo sforzo affinché sia un esercizio adattabile a tutti, principianti di tutte le età o atleti ben allenati.
Difatti è sempre consigliabile iniziare un allenamento in modo molto graduale, prevedendo un aumento dell’intensità con il tempo, per far abituare il fisico a questi movimenti complessi (complessi nel senso che più muscoli contemporaneamente vengono chiamati in gioco).

Proprio sull’aspetto sopra citato, è bene soffermarsi un attimo, proprio per capire bene come e perché il vogatore sia una tipologia di allenamento veramente molto efficace sia per aumentare le prestazioni fisiche in qualsiasi sport, sia per perdere peso che per tonificare ed incrementare l’ipertrofia ed il tono muscolare.

Al contrario degli esercizi fatti con i pesi o con gli attrezzi delle classiche palestre, dove vengono sollevati pesi per 10, 15 o più volte per poi prevedere tempi di recupero che vanno da 1 a 2 minuti, con il vogatore si va dritti per un periodo X di tempo impostato.

E si fa continuando a tirare una resistenza impostata in partenza (in base al livello di allenamento che si vuole, cioè leggero per principianti o intenso per atleti) quindi molti muscoli insieme, che fanno affluire sangue nei vari distretti in modo costante, tirano un peso pre-impostato coniugando forza e resistenza.

vogatore
vogatore

I vantaggi di allenarsi con il vogatore

L’allenamento con il vogatore da casa permette, in modo piuttosto incisivo di perdere peso bruciando una bella quantità di grassi per ogni allenamento fatto.
Quanto il cuore aumenta i suoi battiti, a causa o grazie allo sforzo imposto dall’esercizio, il corpo richiede più consumo energetico e quindi scatta il meccanismo del bruciare di più per ottenerlo.

Il meccanismo sopra citato, oltre a favorire il bruciare dei grassi, ovviamente gioca un ruolo importante del migliorare lo stato del sistema cardiocircolatorio, si allena cuore, polmoni e resistenza fisica all’unisono. (non per niente viene considerato uno dei migliori e più completi esercizi esistenti)

Essendo un esercizio che richiede concentrazione (per la complessità del movimento e per la corretta esecuzione oltre che per lo sforzo) permetti di staccare momentaneamente la testa dai pensieri della giornata per concentrarsi sull’esercizio, direi un buon modo ti staccare ed alleviare la tensione “mentale”.

Come scegliere il vogatore per allenarsi

Come abbiamo già anticipato nel precedente paragrafo, esistono vogatori professionali e vogatori da casa, ma queste due definizioni possono essere veramente fuorvianti per quanto riguarda la qualità del prodotto e le sue caratteristiche, oltre alla sua reale utilità per gli allenamenti.

Partiamo col dire che i vogatori che troviamo all’interno delle palestre sono per lo più attrezzi leggeri (facilmente spostabili per permettere più tipologie di corsi all’interno del medesimo spazio) e constano di una di una ruoto con una sorta di molla di ritorno che imposta la durezza dell’allenamento, oltre al classico sellino movibile.

Se poi andiamo in una “cantina” di vogatori troveremo attrezzi che più che vogatori sembrano vere e proprie imbarcazioni, che apparecchiature che verificano e misurano le prestazioni dell’atleta vogatore, attrezzi addirittura posizionati al alto di una vasca contenente acqua.

Ebbene, visto che la tecnologia sportiva, diciamolo pure in quasi tutti i tipi di attrezzatura sportiva, ha raggiunto notevoli livelli, tanto che gli attrezzi da casa risultano molto spesso più professionali di quelli da palestra, dovete scegliere una via di mezzo tra le due sopra citate.

Non è bene decidere di acquistare il vogatore economico che costa di meno, è bene essere chiari.

Ricordiamoci che fare mezz’ora o un’ora di questo esercizio completo a casa nostra, può sostituire qualsiasi altra tipologia di allenamento voi stiate già facendo, perché quello con il vogatore è un allenamento COMPLETO!

Quindi fare una scelta oculata per un attrezzo sportivo che vi permetterà, nel tempo, di ottenere i risultati che cercate, stando a casa.

Veniamo ora ad elencare le caratteristiche più importanti, quelle di base, a cui fare attenzione al momento dell’acquisto del vogatore da casa ottimale per le proprie esigenze.

  • Sistema di regolazione dell’intensità, scegliere possibilmente un vogatore che abbia una sorta di mini computer con display (anche quasi tutte le cyclette ne hanno) dove poter monitorare il tempo di allenamento, la frequenza cardiaca oltre a quella di remata ed ovviamente che permetta di regolare il più possibile gradatamente l’intensità dell’allenamento. Questo per permettere di incrementare in modo lento e molto graduale lo stress imposto dall’allenamento al fisico.
  • Comodità di sella e manubrio, Visto la natura ricorrente e costante del movimento, è bene che la sella sia adatta al fruitore in modo da non provocare piccole frizioni o la nascita di dolori causati dalla non buona forma. Stessa cosa per il manubrio, delle dimensioni adatte alla grandezza delle mani e magari dotato di rivestimenti morbidi ed anti sudore.
  • Fluidità del movimento della sella durante la remata, i modelli troppo economici non hanno, spesso, una buona fluidità del movimento della sella sul binario parallelo al suolo, è una cosa da evitare in quanto risulta una sovra forzatura della remata inutile.
  • Dimensioni e possibilità di riporlo, essendo un vogatore da casa è bene che abbia dimensioni utili a poterlo riporre senza problemi ed essere tenuto a portata di mano per allenamenti anche quotidiani.
  • Design, ve lo tenete in casa e lo dovreste (almeno in teoria) utilizzare spesso, quindi se vi riempie gli occhi e vi piace è meglio!

Corretta tecnica di esecuzione

Essendo un esercizio che coinvolge molti distretti muscolari diversi contemporaneamente, è bene conoscere la corretta tecnica di esecuzione dell’esercizio con il vogatore.

Questo per ottenere il massimo dall’allenamento ma anche per poter scongiurare al minimo i rischi di piccoli infortuni che possono capitare nell’allenarsi, come piccoli stiramenti, contratture e simili noie.

Per prima cosa è bene sapere che la remata avviene in due tempi, cioè prima viene la spinta di gambe che ci allontana poi, quando le ginocchia si sono abbassate sufficientemente, si effettua la trazione con le braccia. (quando partiamo con la trazione di braccia, immaginiamo ti tirare con il gomito e non con la mano, questo permetterà di concentrare maggiormente l’efficacia dell’esercizio sui muscoli dorsali)

Non aprire i gomiti durante l’esecuzione, bensì tenerli sempre paralleli al corpo, per sfruttare al massimo l’intensità del movimento, questo insieme al mantenere una schiena bella dritta tanto che alla fine della trazione totale dovreste ritrovarvi con il busto verticale al suolo.

Non portare i movimenti proprio fino a fondo corsa, cioè non stendere completamente le gambe durante la spinta, questo per far rimanere sempre in tensione la muscolatura e per non stressare muscolatura e tendini.

Prima di iniziare l’allenamento è sempre molto importante riscaldare le articolazioni con particolare attenzione alla zona lombare. (sembra una banalità ma molti ancora partano a razzo con allenamenti intensi e poi si lamentano dei dolori o degli infortuni)

Vogatore e crossfit

Il vogatore o Rowing, negli ultimi anni è stato ancor più reso famoso (sempre che sia possibile) dal CrossFit, disciplina che sta’ sempre più prendendo piede nel mondo, e che prevede di tenere un alto livello e costante di frequenze cardiache.

Proprio per questa caratteristica, il Row è un attrezzo imprescindibile per gli allenamenti di CrossFit, in quanto è una tipologia di esercizio che permette di tenere frequenze cardiache costanti per lunghi periodi senza incorrere nelle problematiche classiche quando si affrontano allenamenti con i classici attrezzi funzionali.

Consigli tecnici per il rowing

Come per tutti gli esercizi esistenti, la tecnica appropriata è la prima cosa da assimilare in quanto non solo permette un corretto allenamento e quindi una elevata efficacia, ma riduce a minimo il rischio di infortuni come contratture e strappi muscolari.

Quindi vediamo sinteticamente a cosa stare attenti durante l’esecuzione del rowing.

In primis abbiamo la giusta posizione, come risulterà palese, nell’esecuzione dell’esercizio in oggetto, la schiena gioca un ruolo da protagonista, quindi la sua posizione ed il suo movimento sono la prima cosa da curare.

Mantenere la schiena sempre verticale al suolo e non incurvarla mai durante le “remate” in avanti e indietro, non sforzate la cervicale ruotando a destra o sinistra la testa durante l’esercizio.

In secondo luogo le gambe, che spingono costantemente, sono uno dei motori principali che il corpo deve usare per allenarsi con il rowling e devono funzionare all’unisono e ben sincronizzate con le braccia, per un movimento corretto e fluido.

Questo affinché le gambe si flettano nel momento giusto e non intralcino il percorso delle braccia, quindi schiena, gambe e braccia danzano sincronizzati.

Infine dovete impostare la giusta frequenza per il tipo di allenamento che volete fare, la velocità della remata e la potenza dei colpi varieranno a seconda dello scopo da raggiungere.

Infine, riepilogando, l’esercizio del vogatore è un esercizio completo, quindi più siete forti e resistenti nei singoli distretti, più il rowing sarà efficace e performante.

Corsa e indoor rowing

Dedichiamo un piccolo paragrafo alla possibilità di integrazione tra questi due ottimi tipi di allenamento, cioè la corsa e l’indoor rowing, uno che è possibile fare all’aperto (ma anche al chiuso con il tapirulan) e l’altro al chiuso.

Essendo la corsa una tipologia di allenamento che prevede di traumatizzare, più o meno, parti del corpo in seguito all’impatto con il suolo, risulta essere molto compatibile con il vogatore in quanto quest’ultimo prevede il movimento seduti e con scorrimento parallelo al suolo.

Questo fa sì che non solo si possano integrare perfettamente ma che il vogatore possa essere utilizzato anche come sostituto della corsa magari in situazione di infortunio che non permetta l’allenamento di impatto.

Condividiamo un valido tutorial di Threequilibrium Human Enhancing Studio sull’allenamento con il vogatore:

Vogatori ad acqua, il top solo per intenditori

Qualche paragrafo prima abbiamo stilato un piccolo elenco delle principali caratteristiche da verificare abbia un vogatore prima di acquistarlo, ebbene adesso dimenticate quasi la totalità di quanto detto.

E’ si perché i vogatori ad acqua non solo non sono economici ma neanche facilmente riponibili in casa dopo l’allenamento, però vi permetto un’esperienza di allenamento ed una sicurezza contro infortuni impareggiabile, diciamo che i vogatori ad acqua sono le Rolls Royce dei rowing, senza dubbio.

Costruiti per durare a vita, dicono! Solitamente una produzione semi-artigianale.

La resistenza della remata, al contrario degli altri modelli, qui viene prodotta dalla resistenza di particolari pale poste all’interno di un serbatoio di acqua, questo è una delle principali caratteristiche in quanto simula perfettamente una reale remata in acqua.

Va da sé che la fluidità e la non artificiosità della palata è incredibile.

I migliori vogatori ad acqua son indubbiamente quelli della Water Rower.

Water Rower - Vogatore in Frassino con Monitor S4, 210 x 56 x 53 cm
  • Assemblaggio parziale strumenti forniti
  • Monitor LCD S4
  • 350 kg Peso massimo

Integrazione alimentare ed allenamento intenso

Il rowing rientra tra le tipologie di allenamento “intense” cioè prevede un notevole dispendio di energie e perdita di elementi importanti per il corretto funzionamento del corpo.

Anche se da principianti non si dovrebbe rendere necessario integrare Sali minerali o altri elementi simili, almeno tramite integratori, quando si passa ad atleti un po’ più impegnati, magari praticanti di CrossFit il discorso può cambiare.

Partendo dal presupposto che prima di effettuare sforzi particolarmente impegnativi o iniziare l’utilizzo di un vogatore è sempre bene fare una visita medica apposita e che per iniziare ad assumere integratore è bene fare lo stesso, cioè rivolgersi ad un medico specializzato, l’integrazione a certi livelli può essere un valido aiuto.

In particolare esistono molti integratori sportivi che possono egregiamente aiutare chi vuole sfidarsi in allenamenti intensi con il vogatore.

Le nostre recensioni dei migliori vogatori da casa

Sportplus Vogatore Magnetico Professionale

⇒il più venduto per rapporto qualità-prezzo⇐

È un vogatore professionale da casa ideale per un allenamento semi-professionistico a casa propria. Funziona generando la resistenza alla palata elettronicamente, il che lo rende utilissimo sia per principianti che professionisti che vogliono rimanere allenati anche da casa.

I movimenti di vogata risultano uniformi e sufficientemente realistici nel loro insieme. Ha una comoda impugnatura centrale antiscivolo per le mani oltre che una comoda cinghia sul poggia piede che permette al piede di non muoversi durante lo sforzo/spinta della remata. Sedile comodo e silenzioso durante la remata, il che è una bella cosa. Infine ha la utilissima consolle con schermo LCD per monitorare l’allenamento in toto.

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SportPlus | Vogatore da casa| Made in Germany, pieghevole, sistema di freno magnetico silenzioso, 8 livelli di resistenza, massa volanica 8kg
  • IL VOGATORE ✅ Il nostro vogatore SP-MR-008 ha già conquistato molti appassionati di fitness con la sua qualità senza compromessi e l'autentica sensazione di vogare. Questo non solo si evince dai feedback positivi, ma rende il nostro team particolarmente orgoglioso
  • ALLENAMENTO EFFICIENTE ✅ Il vogatore da casa permette un allenamento efficiente total body e rispettoso delle articolazioni. I pedali antiscivolo regolabili e il sedile ergonomico assicurano una sana sequenza di movimenti
  • TECNOLOGIA MODERNA ✅ Il sistema di freno magnetico esente da manutenzione e silenzioso e gli 8 livelli di resistenza non lasciano nulla a desiderare. L'alta massa del volano (circa 8 kg) permette un movimento di voga fluido

Sportstech Vogatore RSX400 di Ottima qualità Inclusa l’App per Smartphone

⇒Decisamente il prodotto consigliato, il migliore per l’home rowing⇐

Il vogatore RSX400 non ha rivali nella sua fascia di prezzo, grazie alla sua funzionalità. Con la funzione per app e la compatibilità con la cintura cardio, il dispositivo per allenarsi a casa offre una varietà di opzioni di esercizio per l’allenamento olistico a remi. Allenati in modo efficiente con la console compatibile con l’App e monitora i tuoi risultati in qualsiasi momento dal tuo smartphone o tablet. Il vogatore convince con una resistenza regolabile con 8 livelli. Approfitta dei modi migliori per raggiungere rapidamente i tuoi obiettivi di allenamento e migliorare la tua forma fisica.

Questo vogatore pieghevole offre in un piccolo spazio, la massima possibilità di esercizi a casa per principianti e utenti avanzati. Rafforza la schiena, le gambe e l’addome per migliorare la postura e la forma fisica.

Il design funzionale e stabile garantisce un allenamento silenzioso a casa o in ufficio. Il sedile con cuscinetti a sfera scorre in modo silenzioso e sicuro sulle rotaie in alluminio leggero. Con le sue rotelle per il trasporto integrate, il vogatore può essere spostato rapidamente e installato in poco tempo.

Allenamento eccezionale su uno spazio ridotto. Il vogatore RSX400 vi consente di ripiegare tranquillamente il vogatore in poche facili mosse dopo l’allenamento effettuato. Il vogatore non occupa pertanto spazio ed è estremamente facile da ripiegare e riporre ovunque vogliate, in ogni angolo della casa.

Il suo pratico sellino con cuscinetti a sfera garantisce l’ottimo confort anche durante le sessioni di allenamento più lunghe. Inoltre la posizione di seduta sarà sempre comoda e salutare. La pregiata lavorazione delle barre in alluminio conferisce lo scorrimento sicuro e stabile del sellino di seduta.

Gli ampi pedali antiscivolo sono ideali per un piede di qualsiasi misura. La cinghia è regolabile e pertanto il pedale si presta a qualsiasi dimensione di scarpa.

Per rendere la vostra vogata ancora più naturale durante l’allenamento, questo vogatore può essere inclinato fino a 15 gradi. Questo vi garantisce una sensazione autentica durante l’allenamento cardio e alleggerisce il peso sulle vostre articolazioni.

Grazie alla console compatibile con l’app e al supporto per tablet e smartphone integrato potrete gestire il vostro vogatore tramite l’app Hometrainer che vi permette di accedere ad un gran numero di funzioni e potrete avere inoltre tutte le informazioni più importanti sotto controllo. Guardando il display multifunzionale avrete ovviamente una perfetta visione di tutte le informazioni di cui necessitate.

Un allenamento fitness personalizzato che consente di regolare manualmente la resistenza magnetica del vostro vogatore in soli 8 livelli. Questo sistema permette di effettuare movimenti di vogata naturali e puliti, rendendo il vostro allenamento piacevole e ideale per le articolazioni.

BH Fitness AQUO R308 vogatore magnetico pieghevole

Pensato per un uso domestico regolare 

Per allenamenti da 3 a 7 ore alla settimana

Sistema di freno magnetico con volano d’inerzia da 5,5, Kg 

Senza manutenzione. Movimento morbido e silenzioso con diverse tensioni

Remo da tiro centrale

Remata estremamente diretta

Schermo elettronico molto chiaro

Facile da usare, indica: tempo, remate al minuto, remate complessive, consumo delle calorie e pulsazioni

Dotato di 8 punti precisi di regolazione della resistenza (manuale) 

Per selezionare l’intensità dell’esercizio

Misurazione wireless del battito cardiaco con banda per petto (non compresa) mediante radiofrequenza a 5 kHz. 

Consente allenamenti molto intensi con un comodo controllo del ritmo cardiaco sul monitor o sul dispositivo mobile

Inclinazione costante della struttura centrale

Garantisce un valore aggiunto a qualsiasi allenamento aerobico e anaerobico

Ripiegamento facile e veloce

Risolve i problemi di spazio.

Rotelle per lo spostamento per il trasporto

Per spostarla più facilmente per casa

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JK Fitness 5070 Vogatore Richiudibile

⇒Il più economico⇐

Regolazione sforzo con pistone idraulico di 12 livelli d’intensità.

La finestra LCD offre le seguenti visualizzazioni: tempo/vogate/calorie/totale vogate.

Portata max utente: 90 kg.

JK FITNESS 5070 Vogatore Richiudibile, Silver/Nero
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  • JK fitness
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I migliori vogatori da casa

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Bestseller No. 7
COSTWAY Vogatore con Schermo LCD, Cilindro Idraulico Regolabile per Resistenza, Vogatore Professionale per Casa e Palestra, Capacità di Carico 100 kg, 110 x 77 x 21 cm
  • 【Vogatore con Mobilità Completa】Il movimento completo delle braccia sul vogatore simula quello della vogata in acqua, grazie al sistema a rullo con cuscinetti a sfera. Il design unico permette di allenare tutto il corpo e i principali muscoli quali schiena, gambe, braccia, addominali e glutei.
  • 【Resistenza Idraulica Regolabile】Con la maniglia regolabile, puoi aumentare o diminuire la resistenza alzando o abbassando il cilindro idraulico in base al livello di stimolazione dei muscoli e per creare nuovi allenamenti. La massima resistenza è di 50 kg.
  • 【Schermo LCD】Con lo schermo LCD che mostra tempo, conteggio, distanza e conteggio totale, questo vogatore monitora i progressi in tempo reale a ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi nel fitness.
OffertaBestseller No. 8
HOMCOM Vogatore Professionale per Casa con 8 Livelli di Resistenza Magnetica, Ruote e Monitor Digitale, Vogatore Pieghevole in Acciaio e ABS, 180x48x60cm, Nero e Grigio
  • ALLENA TUTTO IL CORPO: Vogare è un esercizio sistemico che coinvolge più gruppi muscolari. Esercita a dovere la schiena, le gambe, il corpo e le braccia con movimenti ad alto consumo calorico, perfetti per perdere peso e allenare la tua forza.
  • RESISTENZA MAGNETICA: Il vogatore magnetico offre un'esperienza di allenamento indoor fluida e silenziosa. È possibile aumentare o diminuire gli 8 livelli di resistenza magnetica con una semplice rotazione, per adattarsi alle intensità di allenamento da esperti o da principianti.
  • DISPLAY DIGITALE: Questo vogatore è dotato di uno schermo che consente di monitorare facilmente i progressi e i dati relativi all'allenamento. È in grado di tenere traccia del tempo, della velocità, del conteggio e delle calorie per aggiornarti periodicamente.
Bestseller No. 9
ISE Vogatore Pieghevole da Interno, Vogatore Professionale ad Aria con 8 Livelli di Resistenza Magnetica, Schermo LCD e Doppio Scivoli in Alluminio Silenzioso, Max.100Kg, SY-1757
  • 【Ecologico & Magnetico】 ISE porta un vogatore più professionale nel 2021, utilizzando un sistema di controllo ad aria e magnetico combinato con 8 livelli di regolazione della resistenza per adattare il programma di fitness alle vostre esigenze di esercizio, fornendo un allenamento completo del corpo. Adatto a persone da 150-190Cm di altezza, con un carico massimo di 100Kg.
  • 【Schermo LCD】Il dispaly mostra i tuoi dati sportivi attuali: Tempo, Distanza, Calorie, Conteggio, Scansione. Per tracciare le tue prestazioni e i tuoi progressi e ti aiuta a concentrarti sui tuoi obiettivi sportivi e a raggiungerli più facilmente. Design del supporto per telefono e tablet, che può tenerti intrattenuto durante lo sport.
  • 【Sedile Regolabile】Un design unico a doppio binario in alluminio, che lo rende super liscio e silenzioso quando si usa a casa. Il design del cuscino si adatta alla curva del corpo umano, comodo e aderente, e non stanco dopo essere stato seduto a lungo. I pedali antiscivolo e le maniglie ergonomiche rendono l'uso molto più facile. Adatto per casa o palestra.
Bestseller No. 10
Capital Sports Vogatore Professionale Pieghevole per Casa, Rowing Machine 13L, Vogatore Magnetico Fitness da 80cm con Monitor LCD e Ruote per Pavimento, Vogatore ad Acqua Professionale per Casa
  • ALLENA TUTTO IL CORPO: Il vogatore professionale per casa Stream ti permette un allenamento completo ed efficace per ogni muscolo del corpo: braccia, addome e gambe. Ottieni ottime prestazioni con questa row machine, senza sforzare le articolazioni.
  • QUALITÀ PREMIUM: Ottieni risultati rapidi grazie a questo vogatore pieghevole per casa. Dispone di un serbatoio d'acqua che funge da resistenza durante la pagaiata, permettendoti di ricreare gli stessi movimenti come se fossi in una vera canoa.
  • FUNZIONAMENTO SILENZIOSO: Scegli il livello di intensità più adatto a te. Il suo serbatoio d'acqua da 13L offre 8 diverse resistenze. Grazie alla sua silenziosità durante il funzionamento, puoi utilizzare il vogatore per casa ovunque e a ogni ora.
Bestseller No. 11
HOMCOM Vogatore Magnetico Pieghevole per Allenamento a Casa, Volano Regolabile su 8 Livelli e Monitor LCD, 185x58x57cm, Nero
  • ALLENAMENTO PERFETTO: Questo vogatore magnetico ha un design silenzioso. È l'attrezzo perfetto per tonificare e rinforzare i muscoli di braccia, gambe e fianchi, per il tuo allenamento a casa o in palestra.
  • DISPLAY DIGITALE LCD: Puoi tenere traccia del tuo workout grazie al display LCD incorporato. Visualizza tempo, distanza, calorie e distanza totale, così potrai monitorare i tuoi progressi.
  • RESISTENZA MAGNETICA REGOLABILE: Il vogatore da casa e palestra è dotato di un binario in lega di alluminio e di volano magnetico regolabile, per aumentare o diminuire la resistenza su 8 livelli in base al tuo percorso di allenamento.
Bestseller No. 12
CAPITAL SPORTS Stringmaster - Vogatore, Vogatore Pieghevole per Casa, Richiudibile, Salvaspazio, Carico Max. 100 kg, Robusta Struttura Metallica, Display, Nero
  • VERSATILE: la rowing machine offre una vasta gamma di esercizi, sia da seduti che sdraiati, per allenare tutto il corpo e migliorare la coordinazione. Inoltre, essendo richiudibile, il vogatore può essere facilmente riposto.
  • ROBUSTO: il vogatore richiudibile CAPITAL SPORTS Stringmaster, oltre ad offrirti una vasta gamma di esercizi, ha una robusta costruzione in metallo che lo renderà il tuo compagno per molti anni. Senza dimenticare la sua comoda seduta.
  • SMART: il training computer in dotazione col vogatore da casa permette di visualizzare sullo schermo in tempo reale il numero di trazioni effettuate, il tempo trascorso e la quantità di calorie bruciate. Dopo alcuni giorni, vedrai già i risultati.
Bestseller No. 13
COSTWAY Vogatore con 10 Livelli di Resistenza, Monitor LCD e Ruote, Vogatore per Casa e Palestra Professionale e Pieghevole, Ideale per Allenamento Completo, 183 x 53,5 x 47 cm, Nero
  • 【Allenamento Completo a Casa】Usa questo vogatore magnetico per un allenamento aerobico o inseriscilo nel tuo allenamento ad alta intensità comodamente a casa tua. Non solo brucia i grassi per perdere peso ma allena i muscoli di tutto il corpo. L’allenamento a basso impatto è il modo migliore per ottenere un corpo più sano, più forte e più sodo.
  • 【10 Livelli di Resistenza Regolabili】Il vogatore ha 10 livelli di resistenza preimpostati che si possono regolare a seconda della zona da allenare. Ogni livello di resistenza include esercizi specifici per determinate parti del corpo e determinate età. Anche gli anziani possono usare il vogatore per le articolazioni e per migliorare la flessibilità.
  • 【Monitora il Tuo Allenamento】Lo schermo LCD monitora i minuti, il tempo, le calorie e la distanza. La modalità scansione monitora tutti i tuoi progressi. In più, l’angolo di 15 gradi si posiziona tra la comodità e l’intensità dell’esercizio, riducendo al minimo il rumore e massimizzando la percezione durante l’esercizio.
Bestseller No. 14
FITFIU Fitness RA-100 - Vogatore pieghevole, resistenza all'aria, sedile imbottito, vogatore per cardio e cross training a casa, peso massimo utente 110kg
  • Resistenza all'aria ideale per la formazione trasversale in casa
  • 8 livelli di resistenza regolabile
  • Il suo design incorpora un sedile imbottito e pedali regolabili per un maggiore comfort
Bestseller No. 15
FFitness Vogatore Rowing Machine Professionale Allenamento Home Gym Casa Resistenza idraulica Fitness Cardio Total Body Trainer Crunch FLMD412N
  • ✅ Il VOGATORE FFITNESS ti consente di eseguire un allenamento total body di forza e resistenza (no cardio). Nella sua struttura compatta, è ideale per allenarsi in casa, anche se ha bisogno di un po’ di spazio per poter essere utilizzato. Con questo attrezzo il tuo allenamento sarà efficace perché ti permette di tonificare e accrescere la forza dei principali gruppi muscolari, tra cui schiena, gambe, braccia, addominali e glutei.
  • ✅ Progettato con braccia di resistenza a cilindro idraulico regolabili (altamente performanti) e una manopola di controllo della resistenza manuale, il trainer soddisferà diversi requisiti di resistenza. Il display LCD, inoltre, fornisce tutte le informazioni utili di cui potresti aver bisogno, ovvero tempo dell’esercizio, velocità di esecuzione, distanza percorsa e calcolo medio delle calorie.
  • ✅ La seduta, spessa e imbottita, è molto confortevole e il telaio in acciaio lo rende stabile e resistente. I piedini in gomma antiscivolo gli impediscono di graffiare o scivolare sul pavimento e le impugnature in gomma offrono una presa confortevole.
Bestseller No. 16
ANCHEER Vogatore da fitness idraulico Vogatore per Casa semplice 12 livelli di resistenza, Cuscino in PU resistente all'usura e Display digitale, Carico massimo: 220Ibs (Nero)
  • 【12 livelli di resistenza】Vogatore sportivo ha 12 livelli di regolazione della resistenza, puoi scegliere l'attrezzatura giusta in base alle tue esigenze. Usandolo, puoi sperimentare gli stessi effetti del nuoto, della corsa, dell'arrampicata e di altri sport.
  • 【Un display LCD】Vogatore per Casa della forza ha un display digitale, che può visualizzare accuratamente calorie, chilometraggio, distanza, tempo di esercizio e altri dati. Puoi catturare con precisione il tuo movimento.
  • 【Materiali di alta qualità】Rowing Machine è composto da due cilindri idraulici, binari in alluminio, ecc. È molto stabile e durevole. Dimensioni: 120 × 66 × 19 cm; Peso: 16 kg; Carico massimo: 220Ibs.
Bestseller No. 17
Neezee Vogatore, Vogatore Professionale Per Casa Pieghevole Ad Acqua, Vogatore Ad Acqua in Legno Massello Durevole con Display LCD, Salvaspazio e Facile da Spostare
  • Vogatore da casa - Neezee è specializzata nello sviluppo e nella progettazione di attrezzature per il fitness su larga scala e ha lavorato con una serie di palestre testate da 100 allenatori professionisti e 2000 appassionati di fitness per perfezionare il design, le caratteristiche e le funzioni; quindi, abbiamo ottenuto questo vogatore pieghevole e salvaspazio aggiornato. Abbiamo la certezza che il nostro vogatore Neezee possa essere il tuo miglior partner di fitness.
  • Vogatore ad acqua - Il nostro vogatore in legno Neezee, è appositamente progettato per simulare il vero canottaggio in acqua. La resistenza all'acqua ti assicura un'esperienza di canottaggio realistica e stabile per ogni tuo allenamento di canottaggio; il livello di resistenza dipende dalla quantità di acqua e dalla velocità di canottaggio. Il suono della pagaia reale rende il tuo allenamento più facile senza fastidiosi rumori del motore e della catena.
  • Allenamento per tutto il corpo - Il vogatore offre un allenamento combinato aerobico e anaerobico ad alta intensità per tutto il corpo. Ogni movimento di canottaggio impegna oltre l'85% dei gruppi muscolari in tutto il corpo - compresi schiena, gambe, braccia, addominali e glutei. Inoltre, le articolazioni del ginocchio e della caviglia sono protette. È perfetto per fare esercizio quotidiano, forma del corpo, bruciare i grassi ed è un allenamento ideale per tutta la famiglia.
Bestseller No. 18
HOMCOM Vogatore a 12 Resistenze per Allenamento in Casa con Monitor Digitale e Struttura Scorrevole in Alluminio, Acciaio e ABS, 160x61x50cm, Grigio e Nero
  • STRUTTURA IN ALLUMINIO: A differenza di altri vogatori, il nostro vogatore magnetico si distingue per l'esclusiva componente in alluminio, rendendolo scorrevole e silenzioso durante l'allenamento a casa.
  • 12 RESISTENZE: Il sistema di resistenza idraulica del vogatore da casa crea un movimento fluido e silenzioso. È possibile scegliere il livello di resistenza in base alla situazione reale, per garantire un allenamento efficace.
  • MONITOR DIGITALE: La struttura è dotata di un monitor digitale con tempo, calorie, conteggio e distanza per consentirti di controllare facilmente i progressi dell'allenamento e i dati relativi alla forma fisica.
Bestseller No. 19
Diadora Vogatore Phoenix, Certificazione Europea, Sistema Frenante Magnetico ed Aria e Ricevitore Cardiaco Wireless
  • Sistema di frenaggio/resistenza misto magnetico e ad aria
  • Regolazione dello sforzo manuale 10 livelli
  • Sedile a rulli con cuscinetti a sfera
Bestseller No. 20
HOMCOM Vogatore Professionale a Tiraggio Centrale per Allenamento da Casa Salvaspazio con Display 130 x 47.5 x 67cm
  • VOGATORE PROFESSIONALE: Ideale per dimagrire, bruciare calorie e mantenersi in forma!
  • MATERIALI RESISTENTI: Realizzato in materiali di alta qualità e ottima lavorazione, telaio costruito in tubi d'acciaio.
  • CON DISPLAY: Lo schermo segnerà il tempo, le vogate effettuate in un minuto, il totale, le calorie bruciate

 

 

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