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Krav Maga Negli ultimi anni le tecniche di combattimento sono diventate sempre più famose, complici anche delle serie tv e dei film che le hanno rese note al grande pubblico, suscitando interesse ed attenzione nei confronti di queste discipline. Le tecniche di combattimento e difesa sono state sviluppate da numerose civiltà umane nel corso della … Leggi tutto

Le migliori Bulgarian Bag Negli ultimi anni sono sempre di più le persone che sono interessate ad allenarsi a casa, anziché in palestra. Questo soprattutto per risparmiare i soldi di un abbonamento mensile: infatti con un piccolo investimento è possibile acquistare tutto quello che serve per potersi allenare comodamente a casa. Ma non solo: avere … Leggi tutto

Come scegliere una Power Tower Quando si tratta di allenarsi bene, bisogna fare particolare attenzione alla scelta degli attrezzi giusti che possono aiutarci a migliorare il nostro corpo, scolpendolo secondo i nostri desideri. Magari possiamo pensare anche di allenarci in casa, anziché andare in palestra. La palestra è un mondo impegnativo ma in grado di dare … Leggi tutto

Se siete arrivati alla nostra guida su come scegliere il miglior tapis roulant da casa per le vostre esigenze, molto probabilmente avete già preso la decisione di dotarvi di uno dei migliori attrezzi sportivi per l’allenamento da casa quale è sempre stato il tapis roulant, nelle sue varie tipologie. Possiamo senza rischio di smentite affermare che … Leggi tutto

Se siete arrivati alla nostra guida su come scegliere la migliore cyclette da casa per le vostre esigenze, molto probabilmente avete già preso la decisione di dotarvi di uno dei migliori attrezzi sportivi per l’allenamento da casa quale è sempre stata la cyclette, nelle sue varie tipologie. Possiamo senza rischio di smentite affermare che la … Leggi tutto

A cosa serve la pedana vibrante professionale Cosa sono e a cosa servono le pedane vibranti? Come possono aiutare nel dimagrimento o nel trattare gli inestetismi? I benefici di questo attrezzo ormai diventato molto popolare sia a livello domestico che professionale, con la sua presenza nella maggior parte delle palestre di fitness, sono molteplici. Partiamo … Leggi tutto

Il termine “canottaggio” deriva da due parole, una inglese ed una francese, queste sono rowing e canotage, e rappresenta lo sport o meglio la disciplina sportiva che consiste del gesto fisico/tecnico della voga. La voga consiste nel far muovere in modo più veloce possibile un’imbarcazione con il solo utilizzo dei remi e della forza delle … Leggi tutto

Come scegliere un attrezzo per addominali  Sognate degli addominali a prova di mostra, scolpiti e ben definiti, allenati e torniti? Tutto quello che dovete fare è allenarvi con costanza per garantire che i vostri addominali siano sempre al top della forma. Magari integrando con una dieta equilibrata e integratori mirati. Per farlo, avete bisogno degli … Leggi tutto