Miglior Attrezzo per Addominali, guida alla scelta

Come scegliere un attrezzo per addominali

Sommario

Sognate degli addominali a prova di mostra, scolpiti e ben definiti, allenati e torniti? Tutto quello che dovete fare è allenarvi con costanza per garantire che i vostri addominali siano sempre al top della forma. Magari integrando con una dieta equilibrata e integratori mirati.

Per farlo, avete bisogno degli attrezzi giusti che vi consentano di allenare in modo specifico e mirato questa parte del corpo, per poter ottenere dei risultati visibili il prima possibile. Avete bisogno, quindi, di un attrezzo per addominali che sia modulato tenendo conto delle vostre esigenze.

Si tratta di un prodotto che permette di allenare in maniera specifica la fascia addominale, i muscoli alti, bassi ed obliqui, e che se usato con una certa costanza consente di migliorare la tonicità della panica, scolpisce il ventre e i muscoli e rafforza anche i muscoli lombari. Ma come si sceglie un perfetto attrezzo per addominali? La scelta può apparire banale ma non è così.

Infatti esistono due categorie fondamentali di attrezzo per addominali: quello statico e quello dinamico. Quale scegliere?

Attrezzo statico o dinamico? Quale scegliere?

Quale scegliere fra l’attrezzo per addominali statico e quello dinamico? La prima cosa da tenere in considerazione è il livello di pratica al quale si è arrivato. Si ha appena cominciato a fare questa attività o si è già abbastanza esperti? Inoltre, a che tipo di risultato si vuole arrivare: si vuole ottenere la tonificazione muscolare o si vogliono scolpire gli addominali? Come si sceglie l’attrezzo per addominali migliore per le proprie esigenze?

A nostro parere bisogna tenere conto di:

tipo di allenamento e scopo.
Esperienza della persona che acquista l’attrezzo per addominali.
Ingombro dell’attrezzo per addominali.
Sicurezza durante l’allenamento. Ogni pratica sportiva deve essere effettuata in massima sicurezza per evitare traumi e dolori, di conseguenza è bene cercare di allenarsi rispettando il proprio corpo e scegliendo prodotti che siano resistenti, sicuri, e tarati per la propria esperienza sportiva. L’attrezzo per addominali deve essere dotato di una guida all’uso e deve aiutare a tenere sempre in posizione ferma la testa e la schiena per non fare sì che si curvino troppo. Inoltre devono concedere la possibilità di dosare l’allenamento, tenendo conto anche della concreta esperienza dell’atleta e delle sue capacità.
Resistenza dei materiali.

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La scelta dell’attrezzo per addominali

L’attrezzo per addominali basculante, o crusca, è dinamico ed è pensato per lo sportivo che è alle prime armi nell’allenare gli addominali e quindi voglia farsi un allenamento ad hoc per principianti. Si tratta di un attrezzo poggiato a terra, piedi non bloccati, da utilizzare per mezzo della spinta delle braccia che sollevano il busto. Si tratta di un attrezzo per addominali che aiuta il movimento minimizzando il rischio di traumi.

Per chi sia in una posizione intermedia, ma abbia cominciato da poco, può essere utile la Pedana Fitness Cpokoh, in posizione statica: consente di contrarre gli addominali e li rende più forti e resistenti oltre che a migliorare la postura.

Gli esperti possono orientarsi invece sulla panca. La panca per addominale può essere personalizzata e regolata e consente di allenare in profondità la fascia addominale.

I migliori attrezzi per addominali

Bestseller No. 1

Finer Form Panca pesi multifunzionale dalla forma più fine - Panca da allenamento regolabile per panca, estensioni della schiena ed esercizi addominali. Impostazioni piatto, seduto o declinato

Panca multifunzione tutto in uno - Progettata per diversi allenamenti, per lavorare sulla maggior parte dei principali gruppi muscolari e modellare addominali, schiena, petto, glutei, tendine del ginocchio e tronco.
Struttura di qualità da palestra - Realizzata in acciaio di alta qualità e con finitura verniciata a polvere antigraffio per resistere alle più difficili routine di esercizio.
Panca declinata e piana completamente regolabile - 1 regolazione per la panca piana e 2 regolazioni per la panca declinata con 4 regolazioni per i piedi e 8 cuscini di supporto per le cosce, per regolazioni semplici in altezza.

Bestseller No. 2

YOLEO Panca Regolabile Multifunzione Panca per Pesi Addominali Adatta per Principianti/Esperti, Massimo 300 kg

💪【La panca multifunzionale】 La panca di YOLEO progettata non solo come panca per pesi ma anche per sedersi, che è ideale per i bicipiti, tricipiti, addominali, allenamento delle gambe.Inoltre, è la scelta migliore per gli allenamenti di tutto il corpo.
💪 【Maggiore sicurezza】 Lo schienale è regolabile in 7 posizioni ed è diventato completamente sicuro e allenarsi in tutti i portamenti sarà facile. I pedali antiscivolo sono realizzati in plastica di alta qualità per garantire sicurezza durante l'attività fisica e impedire di sfregare o graffiare il pavimento. Ascolta il tuo corpo. Se sentite dolore, respiro corto, vertigini o nausea, concedetevi una pausa. Potresti spingere troppo forte.
💪 【Design ergonomico & comfortevole】Il materiale di imbottitura impedisce all'acqua o al sudore di penetrare all'interno dell'imbottitura. Ciò consente di pulire facilmente e rapidamente con acqua e perfetto per tutti i tipi di esercizi.

Bestseller No. 3

Physionics® Panca per Addominali - Pieghevole, Altezza Regolabile in 4 Livelli (51-63 cm), in Acciaio, Nero - Panca Fitness, Reclinabile, Declinata, per Esercizi Sit Up, Multifunzione, Palestra

⭐⭐⭐⭐⭐ EFFICACE: Questa panca per addominali allena principalmente i muscoli dell'addome migliorando la forza del core e tonificando il corpo, oltre a portare i benefici estetici
⭐⭐⭐⭐⭐ VERSATILE: Con questa panca multifunzione potete eseguire un'ampia varietà di esercizi: estensione del tronco, distensioni con bilanciere, torsione russa, crunch, flessioni e molti altri
⭐⭐⭐⭐⭐ SPECIFICHE DEL PRODOTTO: La panca per esercizi sit up pieghevole misura 123/32/63 cm quando montata e ha un declino regolabile, con 4 livelli di altezza: 51/55/59/63,5 cm

Bestseller No. 4

TechFit Panca Multifunzione Multi Crunch Total Trainer - Rivoluzionario 6 in 1 Panca Addominali, Ideale per tonificare ed esercitare i Muscoli Addominali, Vita, Schiena, Spalle e Gambe

✅ 6 IN 1 RIVOLUZIONARIO CRUNCHER: Panca palestra pieghevole allena intensamente 6 gruppi muscolari: addome superiore e inferiore, muscoli obliqui, muscoli della schiena, bicipiti, tricipiti e spalle
✅ TECNOLOGIA BODY BACK: Il nostro panca per addominali il supporto dello schienale consente un intenso esercizio per i muscoli della schiena attraverso gli esercizi addominali inversi
✅ ALLENAMENTO INDIVIDUALE DELLE GAMBE: i rulli possono essere utilizzati non solo per addominali, ma anche per l'allenamento individuale delle gambe. Sono inoltre dotati di 3 livelli di resistenza che rendono il sollevamento delle gambe più intenso. Inoltre, si possono variare a seconda della gamba.

Bestseller No. 5

Baozun Fascia Addominale Dimagrante, Cintura Addominale Dimagrante Donna per Bruciore di Stomaco e Schiena Supporto Lombare Cintura Regolabile in Sauna in Neoprene-45 Pollici con Bracciale-Pink

【Cintura Soffietto per Sauna Premium】 La cintura addominale ti aiuta a bruciare il grasso della pancia più velocemente e massimizzare le calorie bruciate durante l'esercizio. Riscalda lo stomaco e i fianchi per rimuovere il sudore / l'acqua in eccesso durante l'esercizio.
【Supporto Forte per Core e Schiena】 Il supporto e la compressione addominale riducono il rischio di lesioni durante l'esercizio. Adatto a uomini e donne che migliorano la postura. Un forte supporto di base ti aiuta con esercizi sportivi con un migliore equilibrio e facilita la respirazione. La migliore attrezzatura sportiva per attività all'aperto e al coperto.
【Tecnologia Antiscivolo】 La cintura antisudore è realizzata in neoprene senza lattice per una guida più fluida. Ma non preoccuparti del sudore extra, la fodera non solo assorbe l'umidità ma previene anche lo scivolamento e il raggruppamento durante l'esercizio.

Bestseller No. 6

Bracoo SE22 Fascia Addominale Dimagrante. Cintura Regolabile per Sudare. Bruciatore Calorico Effetto Sauna. Aumenta Intensità Aerobica Modello S/M

Ottimo Allenamento nuovo modello fascia Bracoo SE22, progettata per isolare efficacemente la zona addominale e aumentare la frequenza cardiaca complessiva per bruciare calorie, tonificare e disintossicare più velocemente attraverso più calore e una maggiore sudorazione.
Stabilità Migliorata attraverso una leggera compressione avvolge la zona addominale e riduce il movimento eccessivo, supporto per il corpo durante sollevamento pesi o durante le routine di ginnastica; adatto per uso ambiente interno o ambiente esterno.
Rivestimento Interno Anti-Scivolo Brevettato ha una superficie a rete per tenere la fascia in posizione durante esercizi cardio come jogging, corsa o ciclismo; cintura di peso leggero si può indossare comodamente sotto i vestiti, si consiglia di indossarla sempre direttamente sulla pelle per migliori risultati.

Bestseller No. 7

tavole addominali, panche pesi portatili attrezzature per il fitness pesi con manubri bilancieri fitness per l'allenamento in palestra a casa muscolare un'altra panca

La panca pesi regolabile tutto in uno è progettata per allenamenti di tutto il corpo per modellare braccia, addominali, schiena, petto, glutei e muscoli posteriori della coscia.
Tappetino fitness progettato per allenamenti addominali: questo tappetino da allenamento per addominali premium ad alta densità con protezione per il coccige offre stabilità
Ciò ti consente di completare gli allenamenti di base in modo più efficace e di esercitare gli addominali, la schiena e gli obliqui.

Bestseller No. 8

Physionics® Panca per Addominali - Pieghevole, Altezza Regolabile in 5 Livelli, con Manubri e Corde di Allenamento, Acciaio-Panca Reclinabile, Declinata, per Esercizi Sit Up, Multifunzione, Palestra

⭐⭐⭐⭐⭐ EFFICACE: Questa panca per addominali allena principalmente i muscoli dell'addome migliorando la forza del core e tonificando il corpo, oltre a portare i benefici estetici
⭐⭐⭐⭐⭐ VERSATILE: Con questa panca multifunzione potete eseguire un'ampia varietà di esercizi: estensione del tronco, distensioni con bilanciere, torsione russa, crunch, flessioni e molti altri
⭐⭐⭐⭐⭐ SPECIFICHE DEL PRODOTTO: La panca per esercizi sit up pieghevole misura 114,5-118.5/51/75 cm quando montata e ha un declino regolabile, con 5 livelli di altezza: 61/65/68,5/71,5/75 cm

Bestseller No. 9

Panca Attrezzo Allenamento Addominali Pieghevole Altezza Regolabile Rivestimento Imbottito in Eco Pelle Esercizi Palestra Fitness da Casa

Questo fantastico attrezzo per l'allenamento dell'addome vi aiuterà ad eseguire in maniera corretta tutti gli esercizi necessari per l'allenamento di tutta la zona addominale. Attraverso i vari tipi di esercizi sarà possibile allenare l'intero addome dalla parte alta, alla parte bassa, infine anche la parte degli obliqui, fornendo una tipologia di allenamento completo a 360 gradi.
La panca è realizzata con una solida struttura portante in tubolari d'acciaio inox verniciato a polvere in colore nero che donano un eccellente stabilità all'intera panca. La superficie di sdraio è caratterizzata da una base in tavola di legno su cui poggia la morbida imbottitura in schiuma espansa di cotone il tutto rivestito in ecopelle in un bellissimo colore nero, questo per garantire sempre il massimo confort durante i vostri allenamenti.
L'attrezzo inoltre è fornito di rulli poggia gambe in schiuma espanda morbida e antiscivolo che garantiscono eccellente stabilità e presa durante l'esecuzione degli esercizi, i rulli possono essere regolati in ben 4 altezze differenti, ogni altezza imposta un livello di allenamento, maggiore sarà quest'ultima maggiore sarà la difficoltà dell'esercizio, in questo modo potrete regolare la tipologia di allenamento secondo le proprie esigenze.

Bestseller No. 10

AMAZOM Panca Pesi Multifunzione, Panca da Allenamento con Estensione delle Gambe E Piegamento delle Gambe, Panca per Addominali Inclinata per Sedersi, Panca Fitness Regolabile per Home Gym

La panca pesi multifunzionale è adatta per vari esercizi come esercizi per le braccia, esercizi per la schiena, esercizi per addominali e distensioni su panca. Adatto a principianti o atleti professionisti.
Realizzata in resistente acciaio inossidabile, questa robusta panca pesi può trasportare un peso massimo di 200 kg. Materiale PU spesso resistente all'acqua e all'olio. Tubo in acciaio audace addensato, stabile e non tremante. Con robusto basamento antiscivolo per una maggiore sicurezza. La spugna di alta qualità può attutire le gambe durante l'esercizio. Puoi anche massaggiare le gambe.
La panca per esercizi regolabile ha uno schienale facilmente regolabile che consente di scegliere una posizione piana o inclinata (5 posizioni regolabili). È adatto a persone di diverse altezze e posture.

Bestseller No. 11

YOLEO Panca Palestra Pieghevole per l'allenamento di tutto il corpo, 300KG Addominali per l'allenamento della forza in Casa con ripiegamento rapido e regolazione veloce (Nero-Rosso)

🏅【Leggera ed ultra resistente 】YOLEO Panca addominali grazie alla struttura metallica,Può supportare un peso fino a 300KG (carichi e utenti inclusi). forniscono il giusto supporto per l'esecuzione di moltissimi esercizi diversi, da seduti, ma anche in posizione supina, con il piano inclinato, più o meno leggermente, verso l'alto o verso il basso.
🏅【6 possibilità di lavoro】 La panca pesi Yoleo ti offre varie possibilità di allenamento grazie allo schienale reclinabile multi-angolo e al sistema Leg Curl che ti permette di lavorare le gambe (flessione del tendine del ginocchio ed estensioni del quadricipite in particolare) in modo efficiente.dall’altro, lo schienale può essere posizionato in Sei diverse posizioni, consentendo di variare la postura in un intervallo da 0 a 180 gradi.
🏅【La struttura è stabile e ben progettata】Questo dispositivo è compatto e puoi spostarlo molto facilmente grazie alla maniglia prevista per questo scopo e alle ruote posteriori. Può essere facilmente piegato e riposto in piccoli spazi ed è facile da trasportare.

Bestseller No. 12

PASYOU Panca Palestra Multifunzione, 7 in 1 Panca Pesi Regolabile,Panca Addominali, Panca Piana Pieghevole Fitness Adatto per Casa e Palestra, 230Kg Capacità di Peso

【Panca Allenamento Regolabile】La Panca Pesi Pieghevole ha 7 posizioni dello schienale che possono soddisfare tutte le tue esigenze durante l'allenamento. Puoi fare molti esercizi per gli arti superiori e inferiori mentre usi i manubri per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi e lavorare / mantenere i muscoli.Il design a fessura consente di regolare la posizione ideale dello schienale semplicemente sollevando l'asta di supporto dello schienale.
【Risparmio 80% Di Spazio】 La Panca Multifunzione è quasi compltamente assemblata, la confezione contiene istruzioni e strumenti di montaggio.Hai solo bisogno di assemblare i tubi di supporto anteriore e posteriore.Dopo l'allenamento, puoi semplicemente piegarli e metterli nell'angolo, nella armadio o sotto il letto. La dimensione piegata: 90 x 40 x 25 cm, risparmia il 80% di spazio.
【Costruzione Robusta e Antiscivolo】 La Panca Per Addominali da allenamento è realizzata in acciaio ad alte prestazioni, che è molto robusto e durevole. Con un design triangolare unico, la panca pesi può supportare 230 kg. La copertura del piedino antiscivolo regolabile mantiene l'inclinazione panca stabile durante l'allenamento e protegge il pavimento dai graffi, offrendoti un'esperienza di allenamento sicura!

Bestseller No. 13

Panca per Addominali, AB Trainer, Panca Palestra Pieghevole, Addestratore per addominali salvaspazio, Trainer addominale per casa, con monitor LCD, 5 livelli di resistenza, peso utente fino a 100 kg

【AB TRAINER】 L'allenatore per addominali utilizza il nuovo metodo di movimento dal basso verso l'alto per allenare gli addominali. Questo può stimolare il grasso della pancia e accelerare il rafforzamento del core, consentendo di esercitare insieme fino all'80% dei gruppi muscolari, come modellare la vita, lo stomaco, le braccia, la schiena e le gambe e tonificare i fianchi.
【5 LIVELLI DI RESISTENZA REGOLABILI】 5 altezze regolabili sono accoppiate per combinare diverse pendenze. È possibile regolare facilmente l'intensità dell'allenamento regolando le altitudini. Che tu sia un principiante o un esperto professionista del fitness, i diversi livelli di difficoltà ti consentono di soddisfare le esigenze di diversi livelli di fitness, offrendoti un allenamento graduale.
【STABILITÀ ECCEZIONALE】 Realizzato in acciaio commerciale di alta qualità, il telaio a doppio binario ha una struttura triangolare in grado di sopportare pesi dell'utente fino a 100 kg e fornisce supporto e stabilità aggiuntivi rispetto al tradizionale design a binario singolo. Allenati con fiducia!

Bestseller No. 14

COSTWAY Panca Palestra Pieghevole e Regolabile in 4 Posizioni, Panca Addominali Multifunzionale per Palestra e Casa, Carico Massimo 200 kg (Rosso)

【Allenamento multifunzionale】La nostra panca si può usare per vari allenamenti come sit up, leg raises e iperestensione. Con una sola panca potrai allenare contemporaneamente muscoli addominali, delle braccia e delle gambe. È ideale da usare a casa o in palestra grazie alle funzioni versatili.
【Regolabile in 4 posizioni 】Questa panca per addominali è regolabile in 4 posizioni, si adatta alla statura degli utenti e riduce il rischio di farsi male alla testa. Inoltre, puoi scegliere l’inclinazione dell’angolo in base alle esigenze di allenamento, seguendo i principi fitness passo dopo passo.
【Comoda esperienza di fitness】Da un lato, lo schienale rivestito in pelle PU e imbottito in schiuma è antiscivolo e resistente all’usura, oltre a essere comodo e traspirante. Dall’altro, con le 6 barre imbottite in schiuma e il design radiante della tavola, la nostra panca è conforme agli standard ergonomici, offrendo sicurezza e comodità mentre ti alleni.

Bestseller No. 15

HOMCOM Panca Multifunzione per Allenamento a Casa, Panca Addominali Inclinazione con Votagore a molla e Schienale Regolabile e 2 Corde Elastiche, 55.5 x 137.5 cm Nero

PANCA MULTIFUNZIONE: Questa panca per addominali può essere utilizzata per addominali, curl-up, sollevamenti delle gambe e flessioni e rendere più efficace il bodybuilding in casa e in ufficio. Due ganci sono inclusi per collegare due corde di tensione per aggiungere opzioni di allenamento.
ALTEZZA REGOLABILE: Le cavigliere morbide regolabili della panca palestra su 5 livelli si adattano a diverse condizioni di altezza e forza.
STRUTTURA IN ACCIAIO: La panca per esercizi è costituita da una struttura in acciaio e da una spessa spalliera imbottita, che può sostenere fino a 120 kg di peso.

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Panca per Schiena e Addominali - Pieghevole, Altezza Regolabile in 4 Livelli, Inclinazione 45 °, Carico Massimo 120 kg - Panca Romana, Iperestensione, Allenamento dei Dorsali

⭐⭐⭐⭐⭐ VERSATILE: Questa panca romana è ideale per attivare i muscoli della schiena, addominali e glutei attraverso esercizi di estensione del tronco
⭐⭐⭐⭐⭐ AMBITO DI UTILIZZO: Sia i principianti che i professionisti possono beneficiare di questa panca di iperestensione regolabile
⭐⭐⭐⭐⭐ ROBUSTO: La struttura in acciaio di questa panca per schiena e addominali consente un peso massimo degli utenti di 120 kg

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Sportstech Panca Pesi Premium Pieghevole | Interamente montata | Panca inclinata e Piana per Flessioni, Addominali e Fitness | Sistema di Regolazione Sicuro + Oltre 40 Combinazioni | BRT400

✅ 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗟𝗘𝗧𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗠𝗢𝗡𝗧𝗔𝗧𝗢: Sportstech fornisce l'unica panca pesi versatile con sistema EASY FOLDING per il vostro allenamento fitness completamente assemblato direttamente a casa vostra. L'assemblaggio noioso appartiene ormai al passato. Basta disimballare la panca sportiva compatta e iniziare l'allenamento! Non potrebbe essere più facile.
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BOUDECH Panca da Fitness Romana Multifunzione per iperestensioni Crunch e Addominali con inclinazione ed Altezza Regolabili e Completamente richiudibile

Design Innovativo ed Ergonomico – Questo nuovo modello di panca da fitness è progettato per rendere confortevole anche allenamenti duri ed intensivi, è dotata di cuscini imbottiti da spuma espansa ad alta densità e di un sistema di rulli gommati a bloccaggio rapido vantando un design innovativo e perfettamente ergonomico che ne favorisce l'utilizzo in diverse posizioni.
Utilizzo Versatile e Multifunzionale – La panca romana Boudech è perfetta per allenare i muscoli addominali, dorsali e lombari. E' progettata per combinare in un solo attrezzo la funzionalità di 6 diverse macchine, fornendo l'opportunità di effettuare non solo iperestensioni ma anche altre molteplici tipologie di esercizi come dips, curls, push-ups, sit -ups, flessioni ed esercizi con pesi e manubri; e garantendo quindi un allenamento efficace e completo.
Telaio pieghevole e regolabile – Il resistente telaio in acciaio è regolabile su 6 livelli di altezza e 3 livelli di inclinazione, adattandosi perfettamente alle diverse tipologie di utenti e garantendo modalità di allenamento completamente personalizzabili in base alla propria statura e al proprio livello di training. Quando non in uso il telaio ha un ingrombro davvero minimo e può essere riposto nell'armadio o persino sotto al letto.

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aBaby Panca Palestra Regolabile, Panca Addominali Multifunzione 7 in 1 per Esercizi Addominali e Crunchmultiuso, Panca Multifunzione Fitness per Esercizi Fisici Allenamento di Tutto

【Panca per pesi perfetta】 Questa è una panca per pesi multifunzionale, sgabello con manubri / panca / sgabello prete / sgabello piatto / sgabello da calcio / tabellone / sedia romana, sedia romana e sgabello piatto integrato. È un'ottima scelta sia in palestra che a casa.
【Multiregolabile】 Lo schienale della panca da allenamento, il cuscino del sedile, il bracciolo e il poggiapiedi possono essere regolati secondo necessità. Puoi regolare come desideri, a seconda del contenuto dell'allenamento e del livello di comfort, per sfidare obiettivi di allenamento più elevati.
【Supporto di sicurezza】 Lo spessore unilaterale del tubo di acciaio sulla panca fitness supera 1,8 mm. Lo schienale utilizza un telaio di supporto triangolare. Rinforzato da diverse viti ovunque. Il carico è fino a 350 kg.

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HOMCOM Panca Multifunzione Regolabile per Addominali, Panca Pesi Palestra per Allenamento Braccia e Gambe 54x160x106cm, Nero e Rosso

ALLENAMENTO PROFESSIONALE: Questa panca fitness professionale è ideale per un allenamento efficace e comodo in casa. Perfetta per eseguire sit-up, push-up, addominali.
MULTIFUNZIONALE: Questa panca per addominali multifunzione è progettata per allenare anche braccia, gambe, cosce e fianchi. Include due corde elastiche per svolgere un workout completo.
7 INCLINAZIONI: Dotata di schienale reclinabile in 7 posizioni da 78-82cm la panca palestra pieghevole si regola per adattarsi a ogni esigenza di allenamento.

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