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Come scegliere il miglior sport watch
Sommario
Quando si fa sport, è importante avere al proprio fianco un compagno fedele in grado di ‘tenere il ritmo’ delle proprie imprese sportive. Un orologio sportivo è quello che serve a qualsiasi persona amante dell’attività fisica, per poter monitorare al meglio le proprie prestazioni e i dati biometrici. Per fare sport al meglio, servono dei prodotti resistenti, testati per resistere al sudore ed all’acqua ma anche ad eventuali urti. Inoltre deve trattarsi di prodotti pensati per aiutare concretamente lo sportivo a monitorare la sua attività e a rilevare i parametri corporei. Gli sport watch, comunemente noti anche come orologi da fitness, consistono quindi in prodotti tecnologici da polso, che tengono sotto controllo l’andamento dell’attività fisica ed i parametri vitali, come ad esempio il battito cardio, il numero dei passi percorsi.
Ovviamente il tipo di attività che un orologio sportivo è in grado di fare differisce a seconda del modello, e del budget che si ha a disposizione. Ad esempio alcuni modelli più tecnologici ed avanzati sono in grado di memorizzare dati circa il tipo di percorso effettuato, la quantità di calorie bruciate, l’altitudine, la distanza, la velocità e altri elementi che possono essere utili a chi effettua particolari tipologie di sport.
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Altri modelli sono in grado di connettersi allo smartphone e al PC e di interagire con diverse App, aiutando così a tenere sotto controllo al meglio i dati della performance fisica, consentendo anche di memorizzare e salvare tutti i dati che possono tornare utili e di condividerli con gli amici. Insomma, come si può immaginare il mondo degli sport watch è estremamente variegato, in quanto è possibile acquistare alcuni modelli molto semplici e basilari a costo ridotto e con funzioni minime oppure veri e propri computer da polso in grado di registrare ogni tipo di parametro riferito alla performance. La scelta del migliore orologio, quindi, dipende da una serie di variabili molto differenziata, non solamente dal budget ma anche dal tipo di attività svolta, dalla frequenza dell’attività fisica e via dicendo. Inutile dire che per poter svolgere un allenamento efficace, da integrare ad una dieta corretta e magari a specifici integratori per lo sport, un buon smart watch può essere un alleato veramente insostituibile.
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Come si sceglie un orologio per fare sport che sia davvero adatto rispetto alle proprie esigenze? Ecco qualche consiglio per fare una scelta davvero ponderata e che sia adatta rispetto al tipo di sport e alle esigenze di ogni atleta.
Consigli per la scelta del miglior sport watch per le nostre esigenze
- Tipologia di sport. Prima di scegliere un orologio ideale per la propria attività fisica bisogna scegliere la tipologia di sport che si segue. Ad esempio gli orologi da nuoto hanno funzionalità ben diverse da quelli per la ginnastica. Uno smart watch pensato per il fitness potrà disporre di funzionalità e di parametri ben diversi da quelli presentati da un orologio per il running outdoor. Insomma, capire quale è la migliore scelta dello sport watch
- La scelta dello sport watch perfetto non può certo trascurare la tematica dell’autonomia del prodotto. Infatti quando si fa sport capita di restare impegnati anche per molte ore, ed è necessario che lo sport watch possa offrire pieno supporto allo sportivo per tutta la durata dell’attività fisica, ecco perché è necessario valutare quante ore riesce a durare la batteria dello sport watch nonché la velocità della ricarica.
- Un altro elemento da tenere in considerazione nella scelta del migliore orologio sportivo è il tipo di funzioni che vi sono implementate. Se si cerca un prodotto entry level, dotato almeno delle funzioni base per poter svolgere il rilievo dei dati, ci si accontenterà anche di un modello estremamente semplice e basilare. Altri modelli sono più costosi ma consentono, solo per esempio, di memorizzare i dati e comunicano anche con App e PC, toccando i 200 euro di costo. Uno smart watch che può comunicare anche con il pc ed il cellulare può tornare sicuramente molto comodo per chi voglia condividere o tenere sotto controllo e salvare i suoi dati e parametri di attività sportiva, ad esempio per un agonista. Invece uno sportivo amatoriale potrà accontentarsi di un modello che tenga sotto osservazione il suo battito cardiaco, le tempistiche della prestazione e via dicendo.
- Presenza di software di allenamento. I software di training sono una funzionalità che sempre più smart watch da sport funzionali e tecnologici hanno a disposizione. Soprattutto i modelli di terza generazione possono essere dotati di software ad hoc che consentono di formulare consigli e novità in ambito di allenamento, permettendo di migliorare di giorno in giorno le performance con grande precisione e di monitorarle. Le applicazioni più avanzate presenti sul mercato permettono addirittura di impostare un vero e proprio programma di allenamento completo a tutto tondo, che consente di mappare i risultati raggiunti ed aiuta concretamente a migliorarsi nell’attività sportiva, come un mini personal trainer a portata di polso. Se avete bisogno di essere motivati durante l’attività sportiva, questi modelli di orologi sportivi sono spesso dotati anche di strumenti di competizione che vi consentono di dare il meglio di voi, spronandovi in continuazione a cercare di superare i vostri limiti senza fermarvi.
- Il comfort è un altro elemento da non mettere in seconda posizione, quando si tratta di scegliere un orologio sportivo che sia di alta qualità. Se volete optare per un bracciale confortevole e che allo stesso tempo possa durare a lungo, possiamo consigliarvi di puntare su modelli comodi ma anche formati da materiali di alta qualità, leggeri e resistenti al contatto con il sudore e con l’acqua (e se si tratta di orologi pensati per l’attività sportiva outdoor, resistenti anche ai cambi climatici). Non dimenticate alcune piccole funzionalità che possono tornare comode, come la retroilluminazione, estremamente utile per chiunque faccia attività sportiva di notte o la mattina molto presto.
- Presenza o meno del GPS integrato. Come vedremo in una sezione dedicata, molti orologi sportivi oggi come oggi sono dotati di GPS integrato che è uno degli elementi più importanti per chi vuole mappare la distanza fatta e magari memorizzarla. Anche in questo settore possiamo incontrare davvero tantissimi modelli diversi, quindi provate a scegliere quello che fa per voi.
- Funzionalità aggiuntive. Non va mai trascurata la presenza di alcune funzionalità aggiuntive sull’orologio sportivo, che potrebbero spingervi a voler investire qualche euro in più per avere delle funzioni come ad esempio la musica. Valutate se ci sono delle features aggiuntive sul vostro orologio che potrebbero farvi comodo, come la connessione con i messaggi del cellulare e via dicendo.
Sport watch da running con GPS: quali acquistare?
Alcuni modelli particolarmente avanzati di sport watch sono indicati per chi ama correre e tracciare il percorso effettuato. Gli orologi sportivi con GPS sono la soluzione perfetta per i runner che vogliono mappare i percorsi effettuati con precisione ed in tempo reale, tenendo traccia della distanza percorsa, delle calorie bruciate, della velocità che si mantiene durante il tragitto, e anche del battito cardiaco se il prodotto è attrezzato. Anche in questo caso esistono davvero tantissimi modelli di sport watch dotati di GPS, da quelli entry-level – adatti a chi cerca un prodotto di fascia bassa, funzionale ma al miglior prezzo possibile – a quelli più precisi e multi-sport, che sono quindi adattabili alle diverse discipline sportive. Le cifre fra le quali si aggirano gli sport watch con GPS vanno dai 50 ai 150 euro. La scelta è fra prodotti tradizionali e professionali: questa prima scrematura consente di dividere fra le fasce di prezzo.
Innanzitutto è bene valutare se scegliere un orologio sportivo per corsa indoor o outdoor, perché da questa prima scelta è possibile optare per un prodotto testato per resistere anche alle condizioni climatiche esterne oppure no: fare la scelta giusta è indispensabile.
Alcuni modelli di sport watch con GPS sono anche dotati di un cardiofrequenziometro al polso che consente di misurare il battito durante le sessioni di running. Gli orologi sportivi professionali sono dotati di un accelerometro integrato che consente di monitorare costantemente il battito del cuore per tenerlo sempre rispettoso del valore indicato. Ci sono anche modelli, più sofisticati e costosi, che consentono anche di misurare il VO2 Max cioè la quantità di ossigeno consumata, oppure l’oscillazione verticale.
Una funzionalità base dello sport watch con GPS, che non deve assolutamente mancare, è quella di tracciamento della distanza percorsa, grazie al GPS o al GPS dello smartphone connesso all’orologio. Altri modelli sono in grado di mappare il battito del cuore, per capire il livello di sforzo al quale è sottoposto il corpo durante la corsa. Vi sono modelli di orologio sportivo che possono essere connessi con una fascia cardio da legare al torace, per tenere sotto controllo il battito del cuore. Infine, non bisogna dimenticare che esistono anche degli sport watch che sono dotati di funzionalità di training. Questi dispositivi sono settati per poter offrire consigli e avvertenze in tema training all’utilizzatore, e possono essere davvero utili per chi intenda migliorare la resistenza oppure le performance in generale: si tratta di orologi spesso utilizzati da esperti per le loro funzionalità avanzate.
Ecco quindi tutte le indicazioni utili per scegliere il miglior orologio sportivo in assoluto: con queste informazioni e questi consigli potete optare per il modello che meglio si adatta all’attività sportiva che svolgete ed alle vostre esigenze.
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Nessuna preoccupazione se il fitness tracker si bagna, sia che tu nuoti in piscina o corri sotto la pioggia oppure ti stia facendo una bella doccia.
Puoi tenere traccia dei passi, distanza percorsa, calorie bruciate, tutto monitorando il battito cardiaco. E’ possibile visualizza i riepiloghi delle tue statistiche nell’APP RunTo, così da scoprire come intensificare l’allenamento può migliorare la tua salute.
Quando lo smartwatch è connesso con lo smartphone sulla APP, dallo stesso smartwatch è possibile effettuare o rispondere alle chiamate, sincronizzare la rubrica e mostrare la cronologia delle chiamate.
Questo fitness tracker registra automaticamente la durata e la qualità del sonno dalle 22:00 alle 8:00, potete visualizzare i dati storici completi di tutte le misurazioni tramite l’APP RunTo, il sonno profondo e le fasi di sonno leggero. Ottimo monitoraggio del sonno.
Puoi fissare un obiettivo giornaliero e il tuo sportwatch te lo ricorderà con cadenza programmata, smartwatch ti ricorderà di bere acqua una volta ogni ora.
Trova “Music” nell’APP e aprila, facile e veloce controllo della musica (play/pausa, brano successivo/precedente) durante l’allenamento.
Puoi collegarti allo smartphone tramite Bluetooth per scattare foto con il telecomando del bracciale fitness.
Quando il telefono ed il braccialetto fitness risultano essere rispettivamente fuori della portata del Bluetooth (non più di 5m), il braccialetto fitness vibrerà per evitare lo smarrimento.
Polar M430 Orologio GPS Multisport
Con la sua lettura ottica della frequenza cardiaca dal polso a sei LED, garantisce un incredibile livello di precisione. Il GPS integrato nello sportwatch rileva velocità, distanza e altitudine anche nei percorsi più lunghi con la modalità a risparmio energetico.
Consente di impostare la modalità a risparmio energetico per aumentare l’autonomia nei percorsi più lunghi: fino a otto ore con rilevazione GPS ogni secondo, fino a 12 ore con rilevazione GPS ogni 30 secondi e fino a 30 ore con rilevazione GPS ogni minuto.
Ad ogni allenamento calcola l’indice di efficienza basato su velocità e frequenza cardiaca. Nel lungo periodo offre una stima del tempo di chiusura di una gara.
Test a riposo di soli cinque minuti per misurare la capacità aerobica e monitorare il tuo stato di forma fisica. Grazie alla precisione della lettura ottica a sei LED, con Polar M430 puoi effettuare il Fitness Test con la rilevazione della frequenza cardiaca dal polso, senza necessità dell’utilizzo della fascia cardio.
Garmin Forerunner 735XT GPS
Per i veri runner!
Forerunner 735XT è l’orologio GPS multisport progettato appositamente per chi fa triathlon. Per gli allenamenti a blocchi e le gare di du/triathlon, la funzione Multisport automatica consente di passare da uno sport all’altro semplicemente premendo un pulsante.
Il Forerunner 735XT è compatibile con gli allenamenti avanzati per la corsa, il ciclismo e anche con il nuoto in piscina. Crea i tuoi allenamenti personalizzati e scaricali gratuitamente da Garmin Connect.
Forerunner 735XT fornisce dati per un’analisi dettagliata della tua forma fisica. La Stima del VO2 max elabora dati quali velocità della corsa, battiti al minuto e variabilità della frequenza cardiaca per fornire una stima del volume massimo di ossigeno che puoi consumare al minuto.
Basandosi su una media delle tue uscite, Forerunner 735XT è in grado di prevedere il tuo Tempo di gara suddiviso per distanze, nonché ti avvisa del Tempo di recupero necessario prima di intraprenderne un altro allenamento.
Forerunner 735XT mostra le metriche di nuoto in maniera dettagliata: distanza, passo, stile, numero di bracciate, frequenza delle bracciate e indice SWOLF.
La funzione di programmazione degli allenamenti consente di registrare in modo semplice gli esercizi di nuoto includendo le fasi di riposo. E’ possibile impostare allarmi di distanza e tempo per le ripetute in vasca ed anche per il consumo calorico e la frequenza delle bracciate.
Il Forerunner 735XT è compatibile con i sensori di velocità e cadenza per fornire funzionalità di allenamento avanzate e, se utilizzato con Vector, permette di visualizzare tutti i dati relativi alla potenza.
Associandolo anche ad una fascia cardio HRM-Run è puoi ottenere una valutazione del VO2max per il ciclismo molto precisa in modo da poter impostare allenamenti sempre più mirati ed efficaci.
CHEREEKI Fitness Tracker
È possibile rilevare direttamente la pressione sanguigna sul localizzatore,e aspetta solo 30 secondi, mostrerà il risultato.
Il fitness tracker è collegato al tracciamento GPS del tuo telefono, il percorso viene visualizzato nell’app.
Collega il tuo braccialetto con l’app “VeryFitPro” per rendere il tuo allenamento più efficiente.
Monitoraggio intelligente dei passaggi della traccia, distanza, calorie bruciate e minuti attivi tutto il giorno.
Misurerà automaticamente la qualità del sonno e il tempo di sonno tra le 21:00 e le 8:00. Guarda per quanto tempo sei in scia, luce, e sonno profondo con il rilevamento automatico del sonno.
Suunto Traverse
Suunto Traverse è il compagno ottime per il trekking in ambienti selvaggi. Programma il tuo itinerario su Suunto Movescount con mappe topografiche e mantieni l’orientamento con la navigazione GPS.
La potente batteria di Suunto Traverse offre un’esplorazione di lunga durata.
Suunto Traverse offre molte funzioni per aiutarti a pianificare le tue passeggiate nella natura per non farti mai perdere.
Andare fuori dai percorsi battuti non significa solo andare alla scoperta di luoghi inesplorati, ma anche fare un viaggio dentro sé stessi.
Le variazioni della pressione atmosferica ti avvisano delle variazioni meteo e consentono di prendere le precauzioni necessarie.
Gli orari di alba e tramonto mostrano quante ore si può rimanere fuori.
Il sistema di navigazione satellitare Glonass viene dal settore militare e, a differenza del GPS che trasmette su una frequenza, trasmette le informazioni su due bande di frequenza. Il sistema satellitare Glonass compensa il ritardo dei segnali e misura esattamente la distanza dai satelliti.
Grazie a questa precisione, la determinazione di posizione e le misure di velocità trasmesse utilizzando Glonass sono più precise.
Glonass assicura una determinazione precisa della localizzazione dei tuoi itinerari in città come anche in montagna, nella foresta ecc.
I migliori sport watch
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- Lunga durata della batteria. La tecnologia 2.0 del display a doppio strato mantiene lo smartwatch Ticwatch Pro 3 Ultra GPS fino a 72 ore in modalità Smart e 45 giorni in modalità Essential. La nuova retroilluminazione personalizzabile offre una migliore fruizione visiva, rende lo schermo comodo da leggere in qualsiasi condizione, soprattutto al buio.
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- CHIAMATE DAL POLSO ➡ Grazie al microfono e alla cassa acustica integrata puoi effettuare telefonate direttamente tramite il Venu 2 Plus o rispondere ai messaggi tramite vocali, se associato al tuo smartphone.
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- RESTA CONNESSO ➡ Una volta associato allo smartphone puoi visualizzare le notifiche sul display ed interagire con esse: messaggi, SMS, email chiamate in arrivo e appuntamenti in calendario.
- SENSORI FITNESS ➡ Sul fondello dell'orologio sono posizionati i sensori di nuova generazione per il rilevamento della frequenza cardiaca e della saturazione Pulse Ox. Findamentali per il monitoraggio quotidiano, durante lo sport e per la rilevaizone avanzata del sonno.
- 【Display AMOLED HD Ultra-ampio da 1,75"】è ora di vedere il quadro più ampio della tua salute e forma fisica. Immergiti nel display AMOLED ultra-ampio da 1,75" e visualizza i dati che contano per il tuo percorso di benessere con una nitidezza HD incontaminata.
- 【Tracciamento GPS Super Forte e Preciso】Amazfit GTS 4 utilizza la tecnologia dell'antenna GPS a polarizzazione circolare dual-band leader del settore, per un posizionamento più forte che è il 99% più accurato dei migliori localizzatori GPS portatili. Puoi persino importare un file di percorso sull'orologio dall'app Zepp e navigare lungo il percorso in tempo reale.
- 【Riconoscimento Intelligente degli Esercizi di Allenamento della Forza】Amazfit GTS 4 può riconoscere automaticamente i movimenti e contare le ripetizioni di dozzine di esercizi di allenamento della forza, molti dei quali hanno variazioni regolabili nell'app Zepp, oltre a tenere traccia del tempo di riposo tra le serie. Dopo l'allenamento, l'app Zepp ti mostrerà il gruppo muscolare che hai allenato e per quanto tempo lo hai allenato, per aiutarti a mantenere il tuo allenamento efficiente.
- Ultra leggero: Con un peso di poco inferiore a 30 g con il cinturino in nylon, COROS PACE 2 Sport Watch è l'orologio GPS più leggero al mondo al momento del lancio. Potrete concentrarvi sull'allenamento e non sulla sensazione di ingombro al polso.
- Batteria di lunga durata: COROS PACE 2 Sport Watch offre 30 ore di monitoraggio dell'attività con GPS completo, barometro e frequenza cardiaca; 20 giorni di utilizzo regolare con allenamento settimanale e monitoraggio giornaliero del sonno e del recupero. Non preoccupatevi di esaurire la batteria durante l'allenamento.
- Facilità d'uso: L'orologio da corsa COROS PACE 2 è stato progettato per essere facile e intuitivo da usare con un layout a 2 pulsanti. Il quadrante digitale consente di navigare facilmente nell'orologio con un solo dito, in modo da ridurre le distrazioni e concentrarsi sull'allenamento.
- 【Oltre 100 modalità sportive】L'orologio sportivo Amazfit T-Rex Pro offre oltre 100 modalità sportive e può essere utilizzato per monitorare dati critici come frequenza cardiaca durante l'allenamento, distanza percorsa, velocità di movimento e calorie bruciate in tempo reale per la maggior parte delle modalità sportive, per aiutarti a monitorare e migliorare la tua prestazione atletica.
- 【Impermeabile fino a 10 ATM】Con un grado di 10 ATM, l'orologio sportivo Amazfit T-Rex Pro è resistente all'acqua fino a una profondità di 100 metri e può accompagnarti mentre navighi, nuoti o esplori insieme il misterioso mondo sottomarino.
- 【Durata della batteria ultra lunga di 18 giorni】Quando è completamente carico, puoi rilassarti e goderti fino a 18 giorni di attività e progredire con un utilizzo normale, o fino a 9 giorni con un utilizzo intenso, o il tempo di lavoro continuo del GPS: fino a 40 ore. Una carica per l'accompagnamento di Amazfit T Rex Pro di 18 giorni.
- 【Libera le tue Mani con Alexa e l'assistente Vocale Offline】 Imposta facilmente un allarme, fai una domanda, ottieni una traduzione e altro ancora con Alexa, integrato nello smartwatch Amazfit GTR 3 Pro. Se sei fuori e non hai accesso a Internet, lo smartwatch ha anche un assistente vocale offline per eseguire operazioni come attivare una modalità sportiva o aprire una funzione di misurazione della salute tramite comando vocale.
- 【Un Partner di Fitness con Oltre 150 Modalità Sportive】 Che tu sia un giocatore di squadra o che tu preferisca concentrarti sull'allenamento da solo, l'orologio sportivo Amazfit GTR 3 Pro è l'ultimo smartwatch sportivo facile da usare. Con oltre 150 modalità sportive integrate per adattarsi alla tua scelta di attività, l'orologio può monitorare metriche come frequenza cardiaca, calorie bruciate e altro.
- 【GPS ad Alta Precisione e Resistenza All'acqua 5 ATM】 L'orologio sportivo Amazfit GTR 3 Pro ha un altimetro barometrico integrato per aiutarti a tenere d'occhio l'altitudine e la pressione atmosferica delle tue attività all'aperto e supporta i sistemi di navigazione satellitare GPS, GLONASS, Galileo, BDS e QZSS per tracciare con precisione il tuo percorso. E ha anche raggiunto un grado di impermeabilità di 5 ATM, così puoi goderti il mare o fare un tuffo in piscina senza preoccupazioni.
- Diplay a colori sempre leggibile e con modalità always-on; Fino a 6gg di carica in uso smartwatch e fino a 6h con GPS e musica attivi.
- Scarica le tue canzoni, comprese playlist di Spotify, Amazon Music o Deezer (richiede abbonamento premium), connetti le tue cuffie bluetooth e ascolta la tua musica dove vuoi.
- Monitora 24/7 la frequenza carciaca, il livello energetico della tua Body Battery, la respirazione, lo stress e il sonno e tieni traccia dell'idratazione e del ciclo; Include camminata, corsa, bici, esercizi di respirazione, nuoto, golf e molto altro. Più di 20 app sport precaricate, per tenerti sempre in movimento.
- Un device costruito per durare, con un batteria alimentata anche dal sole
- Costruito secondo standard militari MIL-STD-810 per resistenza termina, urti e impermeabilità (fino a 100 metri)
- In funzione delle condizioni di utilizzo e della luce solare, la carica può durare fino a 54 giorni in modalità smartwatch
- Luminoso display amoled con colori brillanti
- Autonomia fino a 5 giorni
- Scarica le tue p la y li st per ascoltarle anche senza smartphone