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Integratori di omega 3
Sommario
Si sente spesso parlare di Omega 3, un acido grasso benefico che tutela il cuore e l’apparato cardiocircolatorio.
L’assunzione di Omega 3 in giuste quantità nella dieta è necessaria per poter approvvigionare questo acido grasso essenziale (che il nostro corpo non sa produrre in autonomia) e per consentire un assorbimento veloce di vitamina A, di vitamine D e di vitamina E.
L’omega 3 interviene anche nell’ambito della salute del cuore e dell’apparato cardiovascolare, e in generale aiuta a controllare la pressione, migliora la salute della pelle (ed è per questo che è considerato anche come uno dei migliori integratori per la pelle), controlla il livello di trigliceridi e svolge un ottimo lavoro nel preservare la salute psico-fisica del corpo.
Attraverso una sana alimentazione è possibile assumere l’Omega 3 a sufficienza o in caso di carenze possono supplire gli integratori di omega 3.
Proprietà omega 3, quali sono?
L’Omega 3 è assolutamente indispensabile per la salute del corpo.
Ad esempio migliora la memoria, combatte l’invecchiamento della cute ed hanno tante proprietà utili, come:
• l’azione antiaggregante. Gli omega 3 hanno un’azione antiaggregante e quindi diminuiscono la probabilità che si formino coaguli nel sangue.
• Possono controllare il livello di lipidi nel sangue.
• L’assunzione costante di Omega 3 abbassa le probabilità che si verifichino delle malattie al cuore ed all’apparato vascolare. L’assunzione di integratori di omega 3 diminuisce i trigliceridi e quindi i rischi per il cuore, contro infarto, aritmia e ictus.
• Durante la gravidanza e l’allattamento il consumo di Omega 3 aiuta a migliorare lo sviluppo del bambino.
• Aiutano a migliorare la memoria e l’apprendimento.
• Possono aiutare a controllare la pressione delle arterie e mantengono le pareti arteriose ben elastiche.
• Possono contrastare l’invecchiamento cutaneo.
• Hanno azione anti-infiammatoria.
L’uso di integratori di omega 3 può essere utile nel caso di carenze alimentari di questo acido grasso.
Secondo recenti studi il consumo di integratori di omega 3 nella popolazione dai 55 anni in su può comportare un grande risparmio sul sistema sanitario in quanto aiuta a migliorare il benessere del corpo, specie fra le persone a rischio cardiovascolare.
Un consumo regolare di integratori alimentari può aiutare a stare meglio non solo i più anziani, ma anche i più giovani e comporterebbe anche minori ospedalizzazioni, con notevoli risparmi per il sistema sanitario nazionale.
Dosaggio di integratori di omega 3
Il dosaggio degli integratori di omega 3 deve essere controllato attentamente. Infatti è importante non eccedere mai la dose di 3 grami al giorno di omega 3.
L’assunzione va sempre disposta dietro consiglio del nutrizionista, con particolare attenzione ai casi di pazienti che soffrano di coronopatie o di malattie.
Gli integratori di omega 3 in genere si trovano in commercia sotto forma di perle e vanno assunti sempre e solo dietro consiglio medico.
Questo perché anche un abuso di integratori di omega 3 può causare diversi problemi collaterali non poco importanti. Ad esempio le proprietà fluidificanti del sangue possono causare anche emorragie del naso, mal di stomaco, bruciori, problemi all’apparato gastrointestinale.
Gli integratori di omega 3 possono avere interazione coi farmaci ed abbassare la pressione ed interagire con alcuni farmaci particolari.
Fonti inaspettate di Omega 3
Spesso ci concentriamo solo sugli alimenti con alta o addirittura altissima concentrazione di Omega 3, ma ce ne sono altri degni di nota che magari non sono noti.
Ad esempio tracce ne troviamo anche nella frutta, nella verdura e nei legumi.
Citandone alcuni come l’avocado e la soia, ma anche spinaci, cavolfiori e lattuga.
I migliori integratori di Omega 3
- Olio di Pesce 660mg EPA e 440mg DHA - Il nostro integratore omega3 olio di pesce contiene ben 660mg di EPA e 440mg di DHA, i più importanti acidi grassi della famiglia degli Omega 3 6 9. Secondo EFSA, il DHA contribuisce al mantenimento della normale funzione cerebrale e della vista. EPA e DHA contribuiscono alla normale funzione del cuore. Una dose giornaliera del nostro integratore omega 3 EPA DHA contiene una quantità ideale di omega 3 2000mg di alta qualità.
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- ✔ PERCHÉ GLI OMEGA 3? - Ogni dose giornaliera raccomandata del nostro integratore di olio di pesce Omega 3 di qualità superiore fornisce acidi grassi essenziali di elevata potenza: acido eicosapentaenoico (EPA) e acido docosaesaenoico (DHA). Entrambi contribuiscono al mantenimento di varie funzioni corporee, tra cui il normale funzionamento del cuore, mentre il DHA favorisce anche il mantenimento della normale funzione cerebrale e della vista. Tutte le indicazioni sono comprovate dall'EFSA.
- ✔ COSA SONO EPA E DHA? - L'acido docosaesaenoico o DHA contribuisce al mantenimento della normale funzione cerebrale e della vista normale. Mentre l'EPA (acido eicosapentaenoico) e il DHA contribuiscono entrambi alla normale funzione del cuore. Proprietà confermate dalla Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare (EFSA). Il nostro integratore di olio di pesce Omega 3 è realizzato con ingredienti naturali e la capsula morbida è composta da gelatina (bovina).
- OMEGA-3 FONTE DI EPA & DHA - Le capsule omega3 contengono per capsula 1000 mg di olio di pesce omega3, acidi grassi essenziali Omega-3, di cui 180 mg di EPA e 120 mg di DHA, utili al benessere di occhi, vista, cuore e cervello.
- OLIO DI PESCE OMEGA 3 CAPSULE - EPA & DHA sono acidi grassi essenziali, significa che il corpo non può produrli da solo e sono alleati fondamentali per la salute del nostro organismo. Con l'omega3 gloryfeel puoi sostenere naturalmente il tuo corpo e fornire elementi essenziali per il suo benessere.
- INTEGRATORE OMEGA 3 PER CUORE E CERVELLO - Il DHA contribuisce al mantenimento della normale funzione cerebrale, della normale capacità visiva e associato all'EPA contribuisce alla normale funzione cardiaca (con un'assunzione giornaliera di 250 mg di EPA e di DHA).
- Benessere Sostenibile per 1+ Anno - Le nostre 400 olio di pesce omega 3 capsule, per una scorta di più di 13 mesi, contengono acidi grassi essenziali Omega3 fondamentali per il nostro organismo. Noi di WeightWorld li ricaviamo da pesche sostenibili di acciughe per fornirti un integratore di omega - 3, o fish oil omega 3, privo di metalli pesanti e contaminanti. Integra il nostro omega3 olio di pesce con epa dha nella tua routine quoitidiana. Prenditi cura di te a 360°.
- Cuore, Vista e Funzione Cerebrale - L'olio di pesce omega 3 naturale (o fish oil omega - 3) è fonte di EPA e DHA, 2 importantissimi acidi grassi polinsaturi. EPA e DHA contribuiscono alla normale funzione del cuore e della pressione arteriosa. Il DHA contribuisce al mantenimento della normale funzione cerebrale e della vista. Indicazioni confermate dall'EFSA.
- Supporto Completo Omega 3 Senza Retrogusto - Grazie alle omega 3 capsule olio di pesce prive di retrogusto, sarà facile aggiungere i nostri integratori omega 3 WeightWorld da 1000mg alla tua dieta. Ti consigliamo di assumere 1 softgel al giorno di omega 3 fino a un massimo di 3. Solleva l'etichetta per leggere tutte le info in italiano del tuo omega 3 capsule softgel!
- OMEGA 3 ALTO DOSAGGIO:L'integratore omega3 Vitavea offre un dosaggio ottimale di acidi grassi essenziali EPA (1000 mg) e DHA (500 mg). Il DHA contribuisce alla normale funzione cerebrale. EPA e DHA contribuiscono alla normale funzione del cuore.
- OMEGA 3 OLIO DI PESCE: l'olio di pesce è una delle fonti naturali più ricche di Omega 3 (in particolare di EPA e DHA); il nostro integratore offre un dosaggio quotidiano di 2000 mg. Integrare gli Omega 3 nella propria dieta è importante perché il corpo umano non è in grado di produrli autonomamente.
- CAPSULE MOLLI 60: capsule softgel di Omega 3 integratore pensate secondo una tecnologia che protegge l'olio di pesce selvatico dall'ossidazione e le rende biodisponibili; la dimensione: 24x0,009 mm, le rende facili da deglutire.
- DETTAGLI DEL PRODOTTO: Integratore Omega-3 Multi Azione con acidi grassi essenziali EPA e DHA ad alta concentrazione, formulato per supportare la salute del cuore, del cervello e delle articolazioni. Confezione da 60 capsule per un uso quotidiano.
- CARATTERISTICHE DEL PRODOTTO: Perle softgel facili da assumere con Omega-3 di alta qualità, senza retrogusto sgradevole. Con 375 mg di EPA e 250 mg di DH per singola perla, favoriscono il benessere cardiovascolare, cerebrale e della vista.
- IMPATTO SUL CLIENTE: Ideale per chi desidera un supporto nutrizionale completo per il benessere cardiaco e mentale. Aiuta a mantenere livelli normali di trigliceridi e promuove la funzione cerebrale e articolare per un benessere quotidiano.
- OMEGA 3 PURO SUPER CONCENTRATO - Omegor Vitality 1000 contiene oltre il 90% di Omega-3 in forma trigliceride (rTG), altamente biodisponibile per un’assimilazione ottimale. Ogni capsula racchiude 800 mg di EPA e DHA, fino a 3 volte più rispetto ad altri integratori
- OMEGA 3 IFOS 5 STELLE - Dal 2006 Omegor vanta la certificazione IFOS (International Fish Oil Standards) per purezza, freschezza e concentrazione di acidi grassi Omega - 3 nell'olio di pesce, confermando l’eccellenza e la sicurezza del prodotto, privo di metalli pesanti.
- SUPPORTO COMPLETO PER CUORE, CERVELLO E VISTA - Una sola capsula soddisfa il fabbisogno giornaliero per un adulto sano di EPA e DHA, essenziali per il benessere cardiovascolare, la salute cerebrale e la funzione visiva. La vitamina E inoltre, contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo e preserva le caratteristiche dell’olio di pesce.
- FUNZIONE CARDIACA: Le capsule molli Swisse Omega 3 contengono l’EPA e il DHA, i quali contribuiscono alla normale funzione cardiaca. L'effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 250 mg di EPA e di DHA.
- FUNZIONE CEREBRALI E MANTENIMENTO DELLA CAPACITA VISIVA: Il DHA contenuto nell'olio di pesce contribuisce al mantenimento della normale funzione cerebrale e della normale capacità visiva. L'effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 250 mg di DHA.
- RUOLO IN GRAVIDANZA: L'integratore di Omega 3 Swisse può svolgere un ruolo importante anche in gravidanza. Infatti, l'assunzione di DHA da parte della madre contribuisce al normale sviluppo degli occhi nel feto e nei neonati allattati al seno. Le donne in gravidanza e in allattamento vanno informate del fatto che l'effetto benefico è ottenuto con un'assunzione giornaliera di 200 mg di DHA in aggiunta alla dose giornaliera consigliata di acidi grassi omega 3 nell'adulto, che è pari a: 250 mg di DHA e acido eicosapentaenoico (EPA).
- PER LA NORMALE FUNZIONE CARDIACA: È consigliabile assumere come dose giornaliera 250 mg di EPA e di DHA per contribuire alla normale funzione cardiaca
- CARATTERISTICHE: Il prodotto contiene inoltre olio di borragine, fonte di GLA-Omega 6
- DA ASSUMERE QUOTIDIANAMENTE: Assumere 2-3 capsule di gelatina molle al giorno. Le capsule di gelatina molle devono essere deglutite con acqua, preferibilmente durante i pasti
- PERCHÉ SCEGLIERE IL NOSTRO OLIO DI PESCE OMEGA 3? - Il nostro Omega 3 3000 mg ad alta concentrazione proviene da pesce di alta qualità. Con livelli elevati di EPA e DHA, supporta il benessere di cuore, cervello e vista. Ogni flacone contiene 240 capsule, sufficienti per 2 mesi di assunzione. *Si consiglia di assumere 3 capsule durante un pasto.
- I BENEFICI DEGLI OMEGA 3 - Ogni dose giornaliera del nostro integratore fornisce 2000 mg di Omega 3, inclusi acidi grassi essenziali EPA e DHA. Questi nutrienti contribuiscono al normale funzionamento del cuore, mentre il DHA supporta la funzione cerebrale e la salute della vista, come confermato dall'EFSA.
- COSA SONO EPA E DHA? - L'EPA e il DHA sono acidi grassi essenziali che offrono numerosi benefici per la salute. Il corpo umano li produce solo in piccole quantità, per questo motivo è importante integrarli. Supportano il sistema cardiovascolare, la salute degli occhi e la salute cognitiva.