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Integratori al magnesio
Sommario
Il magnesio è un minerale di fondamentale importanza per il benessere psico-fisico umano. Si tratta di un minerale che ha un’importanza davvero fondamentale per il funzionamento corretto del sistema nervoso, ma anche dei muscoli, in quanto regola la trasmissione degli impulsi al cervello.
Inoltre il magnesio contribuisce alla contrazione e, viceversa, al rilassamento muscolare. Il magnesio non può mai mancare all’interno dell’alimentazione e se non se ne assume abbastanza per mezzo dell’alimentazione, dietro consiglio medico può essere necessario integrarlo.
Gli integratori di magnesio hanno diversi effetti positivi che aiutano a contrastare i rischi che derivano dalla mancata assunzione di questo fondamentale minerale. Ad esempio il magnesio diminuisce il rischio di infarto, regolando le contrazioni delle arterie, ed ha un effetto sulle contrazioni muscolari, controllando i sintomi dell’asma.
Non solo: esso regolarizza il ritmo del cuore, ed aiuta anche l’assorbimento di vitamine e di sali minerali. Quando si soffre di diabete spesso si perdono grandi quantità di magnesio con l’urina: assumerlo per mezzo di integratori può aiutare a migliorare le condizioni della glicemia.
Infine, il magnesio è anche molto utile per contrastare attivamente la sindrome premestruale per le donne che ne soffrano, perché riduce il gonfiore ed anche il dolore. Gli integratori di magnesio sono quindi utili anche per chi faccia molto sport, per non soffrire di crampi. Fra gli integratori di magnesio più diffusi possiamo ricordare il magnesio citrato e quello marino, che è facilmente assimilabile.
Controindicazioni degli integratori di magnesio
Ogni integratore, incluso quello al magnesio, dovrebbe essere inteso come un aiuto per una carenza momentanea e non sostituisce un sano stile di vita. Prima di assumerlo sarebbe sempre bene chiedere consiglio al medico.
Non esistono particolari controindicazioni che sono connesse all’abuso di magnesio, tuttavia se si hanno problemi di reni o al cuore è bene cercare di evitare di assumerne dosi integrative.
I migliori integratori di magnesio
- 🇮🇹 QUALITÀ ITALIANA: LongLife è l’azienda italiana leader nella produzione di integratori alimentari di eccellente qualità, grazie al sistema di controllo HACCP. Numerose le certificazioni ottenute tra cui la Good Manifacturing Practice - FDA, la Food Safety System Certification 22000 e la Play Sure Doping Free.
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- 😄 ENERGIA E BENESSERE: il magnesio Longlife svolge funzione anti stress, combatte la stanchezza fisica e mentale, favorisce il relax, sostiene il metabolismo energetico, promuove la salute muscolare e di ossa e denti.
- PER LA RIDUZIONE DI STANCHEZZA E AFFATICAMENTO - Integratore alimentare a base di Magnesio, Carbonato Pidolato e Bisglicinato. Solubile in acqua fredda. Senza Glutine. Sapore naturalmente agrumato
- CARATTERISTICHE - Il Magnesio contribuisce al normale metabolismo energetico e normale funzionamento del sistema nervoso, alla normale funzione muscolare, alla riduzione di stanchezza e affaticamento
- DA ASSUMERE QUOTIDIANAMENTE - Assumere 2,5 g (pari a 1 cucchiaino da caffè) 1 o 2 volte al giorno. Sciogliere la polvere in un bicchiere d’acqua non gasata a temperatura ambiente
- PER LA RIDUZIONE DI STANCHEZZA E AFFATICAMENTO - Integratore alimentare a base di Magnesio e Acido Pantotenico (Vitamina B5). Aiuta a ridurre stanchezza e affaticamento. Senza Glutine
- CARATTERISTICHE - Il Magnesio, in associazione con le vitamine B1, B5 e B6, contribuisce al normale metabolismo energetico dell'organismo
- DA ASSUMERE AL MATTINO - 1 compressa al giorno. Le compresse devono essere deglutite con l'assunzione di un liquido, preferibilmente al mattino
- MAGNESIO POTASSIO E VITAMINE - Formula specifica con Potassio Magnesio, Vitamina B12, B1, B6, Acido Folico e Vitamina C in caso di stanchezza, aumento della sudorazione e perdita di liquidi e sali minerali
- TRIPLA AZIONE - L'integratore magnesio e potassio reintegra i sali minerali in caso di caldo e afa, supporta la funzione muscolare in caso di sport, aiuta un pronto recupero in caso di stanchezza tipica dei periodi più caldi.
- RICARICA LA TUA ENERGIA - La formula magnesio e potassio senza zucchero riduce la stanchezza grazie a Magnesio, Vitamine B, Vitamina C e Acido Folico. Il Potassio supporta i muscoli e Vitamine gruppo B e C favoriscono la trasformazione di cibo in energia
- PER RIDURRE STANCHEZZA FISICA E MENTALE - Integratore alimentare a base di 3 sali di Magnesio in associazione con Vitamine del gruppo B per contribuire al normale metabolismo energetico dell'organismo
- CARATTERISTICHE - il Magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare e psicologica, all'equilibrio elettrolitico, alla normale sintesi proteica e al mantenimento di ossa e denti normali
- DA ASSUMERE QUOTIDIANAMENTE - 1 compressa al giorno, con comodo pre-taglio, apporta il 100% del fabbisogno di Magnesio e di Vitamina B5, B6 e B1; deglutire con acqua preferibilmente al mattino
- PER IL REINTEGRO DEI SALI MINERALI: Integratore alimentare indicato in caso di attività fisica o intensa sudorazione per riequilibrare l'organismo. Senza glutine. Con succo di arancia disidratato
- CARATTERISTICHE MAGNESIO: Da sali organici pidolato e glicerofosfato, contribuisce all'equilibrio elettrolitico, al normale metabolismo energetico e alla riduzione di stanchezza e affaticamento
- CARATTERISTICHE POTASSIO: In forma di citrato, contribuisce al mantenimento di una normale pressione sanguigna, al normale funzionamento del sistema nervoso, alla normale funzione muscolare
- Integratore di sali minerali a ridotto contenuto calorico; con stevia, dolcificante naturale
- Può contribuire alla normale funzione muscolare e alla riduzione di stanchezza e affaticamento
- Favorisce la regolare funzionalità del sistema nervoso
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- PER LA NORMALE FUNZIONE MUSCOLARE: A base di Potassio, Magnesio, Calcio e Vitamine C ed E. Compresse effervescenti gusto Lime
- CARATTERISTICHE: Il Potassio contribuisce alla normale funzione muscolare
- DA ASSUMERE QUOTIDIANAMENTE: Si consigliano 2 compresse effervescenti al giorno, disciolte in un bicchiere d’acqua (200 ml)