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Integratori al magnesio
Sommario
Il magnesio è un minerale di fondamentale importanza per il benessere psico-fisico umano. Si tratta di un minerale che ha un’importanza davvero fondamentale per il funzionamento corretto del sistema nervoso, ma anche dei muscoli, in quanto regola la trasmissione degli impulsi al cervello.
Inoltre il magnesio contribuisce alla contrazione e, viceversa, al rilassamento muscolare. Il magnesio non può mai mancare all’interno dell’alimentazione e se non se ne assume abbastanza per mezzo dell’alimentazione, dietro consiglio medico può essere necessario integrarlo.
Gli integratori di magnesio hanno diversi effetti positivi che aiutano a contrastare i rischi che derivano dalla mancata assunzione di questo fondamentale minerale. Ad esempio il magnesio diminuisce il rischio di infarto, regolando le contrazioni delle arterie, ed ha un effetto sulle contrazioni muscolari, controllando i sintomi dell’asma.
Non solo: esso regolarizza il ritmo del cuore, ed aiuta anche l’assorbimento di vitamine e di sali minerali. Quando si soffre di diabete spesso si perdono grandi quantità di magnesio con l’urina: assumerlo per mezzo di integratori può aiutare a migliorare le condizioni della glicemia.
Infine, il magnesio è anche molto utile per contrastare attivamente la sindrome premestruale per le donne che ne soffrano, perché riduce il gonfiore ed anche il dolore. Gli integratori di magnesio sono quindi utili anche per chi faccia molto sport, per non soffrire di crampi. Fra gli integratori di magnesio più diffusi possiamo ricordare il magnesio citrato e quello marino, che è facilmente assimilabile.
Controindicazioni degli integratori di magnesio
Ogni integratore, incluso quello al magnesio, dovrebbe essere inteso come un aiuto per una carenza momentanea e non sostituisce un sano stile di vita. Prima di assumerlo sarebbe sempre bene chiedere consiglio al medico.
Non esistono particolari controindicazioni che sono connesse all’abuso di magnesio, tuttavia se si hanno problemi di reni o al cuore è bene cercare di evitare di assumerne dosi integrative.
I migliori integratori di magnesio
- PER LA RIDUZIONE DI STANCHEZZA E AFFATICAMENTO - Integratore alimentare a base di Magnesio e Acido Pantotenico (Vitamina B5). Aiuta a ridurre stanchezza e affaticamento. Senza Glutine
- CARATTERISTICHE - Il Magnesio, in associazione con le vitamine B1, B5 e B6, contribuisce al normale metabolismo energetico dell'organismo
- DA ASSUMERE AL MATTINO - 1 compressa al giorno. Le compresse devono essere deglutite con l'assunzione di un liquido, preferibilmente al mattino
- Formula specifica di magnesio, potassio e 5 vitamine in caso di aumento della sudorazione e perdita di liquidi e sali minerali
- La ricarica di Minerali con Vitamine B per supportare la funzione muscolare
- Senza glutine, naturalmente privo di lattosio e senza zucchero; prodotto vegano
- 🇮🇹 QUALITÀ ITALIANA: LongLife è l’azienda italiana leader nella produzione di integratori alimentari di eccellente qualità, grazie al sistema di controllo HACCP. Numerose le certificazioni ottenute tra cui la Good Manifacturing Practice - FDA, la Food Safety System Certification 22000 e la Play Sure Doping Free.
- 🧪 FORMULA COMPLETA: integratore di magnesio donna e uomo, con 5 sali di magnesio ad alta biodisponibilità: ossido, carbonato, citrato, gluconato e succinato. Magnesium 375 LongLife è un magnesio completo, di origine naturale, combatte la stanchezza fisica e mentale, sostiene il metabolismo energetico e promuove le funzioni muscolari.
- 🌱 VEGANO: è adatto ad un'alimentazione vegana. Non contiene biossido di titanio o altri additivi. È senza glutine ed è certificato kosher. Grazie alla sua composizione, l'assorbimento è più rapido.
- PER IL REINTEGRO DEI SALI MINERALI - Integratore alimentare indicato in caso di attività fisica o intensa sudorazione per riequilibrare l'organismo; senza glutine; con succo di arancia disidratato
- CARATTERISTICHE MAGNESIO - Da sali organici pidolato e glicerofosfato, contribuisce all'equilibrio elettrolitico, al normale metabolismo energetico e alla riduzione di stanchezza e affaticamento
- CARATTERISTICHE POTASSIO - In forma di citrato, contribuisce al mantenimento di una normale pressione sanguigna, al normale funzionamento del sistema nervoso, alla normale funzione muscolare
- ✔ PERCHÉ SCEGLIERE L’INTEGRATORE DI NUTRAVITA A BASE DI CALCIO, MAGNESIO, ZINCO E VITAMINA D3? - Questo prodotto di Nutravita è l’integratore di questo tipo con il dosaggio più alto disponibile su Amazon, difatti contiene Calcio 800 mg, Magnesio 360 mg, Zinco 5 mg e Vitamina D3 1.000 UI. Inoltre, il nostro integratore è arricchito con Rame, Manganese, Selenio e Boro per offrire ulteriori benefici.
- ✔ PERCHÉ ASSUMERE CALCIO, MAGNESIO, ZINCO E VITAMINA D3? - Il Calcio, il Magnesio e lo Zinco sono alcuni dei minerali più importanti per il corpo che, combinati con la Vitamina D, sono importanti per la salute di ossa e denti, sistema immunitario e funzionalità muscolare, nonché per combattere stanchezza e affaticamento. Come stabilito dall’Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare (European Food Safety Authority, EFSA).
- ✔ QUAL È L’OFFERTA DEL NOSTRO INTEGRATORE? - Il nostro integratore prevede una fornitura di 6 mesi comprende infatti 365 compresse vegetariane e per coprire le tue esigenze nutrizionali quotidiane si devono assumere due compresse al giorno.
- Sustenium Magnesio e Potassio è un integratore alimentare di Sali Minerali: Potassio, Magnesio e Vitamina C. Buono da gustare grazie alla sua gradevole effervescenza e al gusto di arancia.
- Sustenium Magnesio e Potassio è un utile sostegno quando fa molto caldo, hai sudato molto o hai bisogno di un aiuto in più per affrontare ogni sfida quotidiana.
- Il magnesio contribuisce alla riduzione di stanchezza e affaticamento ed alla normale funzione muscolare.
- 💊 INTEGRATORE MAGNESIO: Tutti i benefici del magnesio, da utilizzare in forma solubile o in compresse. Composto da 4 fonti diverse di magnesio, l'integratore Biosline è composto da 90 compresse al gusto unico di agrumi.
- 💊 BENEFICI: Il Magnesio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e muscolare ed aiuta a ridurre l'affaticamento. Integrare la dieta con magnesio Biosline riduce irritabilità, stress, stanchezza e fastidi muscolari.
- 💊 COME USARLO: Biosline è un integratore compresse o un integratore magnesio solubile. Si consiglia di assumere da 1 a 4 compresse al giorno con un po' d'acqua, oppure di versare il contenuto di un cucchiaino da caffé in un bicchiere d'acqua tiepida, mescolare e bere. Integrazione da effettuare lontano dai pasti.
- PER LA RIDUZIONE DI STANCHEZZA E AFFATICAMENTO - Integratore alimentare a base di Magnesio, Carbonato Pidolato e Bisglicinato; Solubile in acqua fredda; Senza Glutine; Sapore naturalmente agrumato
- CARATTERISTICHE - Il Magnesio contribuisce al normale metabolismo energetico e normale funzionamento del sistema nervoso, alla normale funzione muscolare, alla riduzione di stanchezza e affaticamento
- DA ASSUMERE QUOTIDIANAMENTE - Assumere 2,5 g (pari a 1 cucchiaino da caffè) 1 o 2 volte al giorno; Sciogliere la polvere in un bicchiere d’acqua non gasata a temperatura ambiente
- PER IL REINTEGRO DEI SALI MINERALI: Integratore alimentare indicato per attività fisica o intensa sudorazione per riequilibrare l'organismo. Senza calorie, zuccheri e glutine. Gusto arancia e limone
- CARATTERISTICHE MAGNESIO: Da sali organici pidolato e glicerofosfato, contribuisce all'equilibrio elettrolitico, al normale metabolismo energetico e alla riduzione di stanchezza e affaticamento
- CARATTERISTICHE POTASSIO: In forma di citrato, contribuisce al mantenimento di una normale pressione sanguigna, al normale funzionamento del sistema nervoso, alla normale funzione muscolare