Integratori al magnesio
Sommario
Il magnesio è un minerale di fondamentale importanza per il benessere psico-fisico umano. Si tratta di un minerale che ha un’importanza davvero fondamentale per il funzionamento corretto del sistema nervoso, ma anche dei muscoli, in quanto regola la trasmissione degli impulsi al cervello.
Inoltre il magnesio contribuisce alla contrazione e, viceversa, al rilassamento muscolare. Il magnesio non può mai mancare all’interno dell’alimentazione e se non se ne assume abbastanza per mezzo dell’alimentazione, dietro consiglio medico può essere necessario integrarlo.
Gli integratori di magnesio hanno diversi effetti positivi che aiutano a contrastare i rischi che derivano dalla mancata assunzione di questo fondamentale minerale. Ad esempio il magnesio diminuisce il rischio di infarto, regolando le contrazioni delle arterie, ed ha un effetto sulle contrazioni muscolari, controllando i sintomi dell’asma.
Non solo: esso regolarizza il ritmo del cuore, ed aiuta anche l’assorbimento di vitamine e di sali minerali. Quando si soffre di diabete spesso si perdono grandi quantità di magnesio con l’urina: assumerlo per mezzo di integratori può aiutare a migliorare le condizioni della glicemia.
Infine, il magnesio è anche molto utile per contrastare attivamente la sindrome premestruale per le donne che ne soffrano, perché riduce il gonfiore ed anche il dolore. Gli integratori di magnesio sono quindi utili anche per chi faccia molto sport, per non soffrire di crampi. Fra gli integratori di magnesio più diffusi possiamo ricordare il magnesio citrato e quello marino, che è facilmente assimilabile.

Controindicazioni degli integratori di magnesio
Ogni integratore, incluso quello al magnesio, dovrebbe essere inteso come un aiuto per una carenza momentanea e non sostituisce un sano stile di vita. Prima di assumerlo sarebbe sempre bene chiedere consiglio al medico.
Non esistono particolari controindicazioni che sono connesse all’abuso di magnesio, tuttavia se si hanno problemi di reni o al cuore è bene cercare di evitare di assumerne dosi integrative.
I migliori integratori di magnesio
- PER LA RIDUZIONE DI STANCHEZZA E AFFATICAMENTO: Integratore alimentare a base di Magnesio, Carbonato Pidolato e Bisglicinato. Solubile in acqua fredda. Senza Glutine. Sapore naturalmente agrumato
- CARATTERISTICHE: il Magnesio contribuisce al normale metabolismo energetico e normale funzionamento del sistema nervoso, alla normale funzione muscolare, alla riduzione di stanchezza e affaticamento
- DA ASSUMERE QUOTIDIANAMENTE :Assumere 2,5 g (pari a 1 cucchiaino da caffè) 1 o 2 volte al giorno. Sciogliere la polvere in un bicchiere d’acqua non gasata a temperatura ambiente
- MAGNESIO è un integratore alimentare che contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale funzione psicologica
- UTILIZZI Magnesio è un integratore alimentare utile nei casi di alimentazione poco equilibrata, povera di alimenti ricchi in Magnesio. Confezione da 30 compresse
- FORMULA Il prodotto è arricchito con Vitamina B3 e Vitamina B1 che, insieme al Magnesio, contribuiscono al normale metabolismo energetico
- PER LA RIDUZIONE DI STANCHEZZA E AFFATICAMENTO - Integratore alimentare a base di Magnesio e Acido Pantotenico (Vitamina B5). Aiuta a ridurre stanchezza e affaticamento. Senza Glutine
- CARATTERISTICHE - Il Magnesio, in associazione con le vitamine B1, B5 e B6, contribuisce al normale metabolismo energetico dell'organismo
- DA ASSUMERE AL MATTINO - 1 compressa al giorno. Le compresse devono essere deglutite con l'assunzione di un liquido, preferibilmente al mattino
- ⚡OGNI MOMENTO DELLA GIORNATA: Supremagy contiene magnesio bisglicinato puro e biodisponibilie per il benessere di muscoli e nervi per darti ENERGIA, RIPOSO e CONCENTRAZIONE supportando fisico e mente ogni volta che ne hai bisogno.
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- ⚖️DOSAGGIO MASSIMO E FLESSIBILE: Le nostre compresse contengono il massimo dosaggio di Magnesio Elementare in 3 compresse (450mg) ed un dosaggio Magnesio di 300mg in 2 compresse. Hai la libertà di scegliere in accordo alla tua routine ed ai livelli di stanchezza che percepisci.
- 4 VOLTE EFFICACE | Il nostro complesso unisce 5 diverse forme di magnesio che si completano a vicenda: trimagnesio dicitrato, magnesio bisglicinato, magnesio malato, ascorbato di magnesio e ossido di magnesio. Una riserva nel breve e lungo periodo per muscoli e nervi.*
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- LA TUA SCORTA PER 3 MESI | 180 capsule durano un intero trimestre. Bastano 2 capsule al giorno per assumere 400 mg di magnesio elementare. È quello che ti serve per affrontare al meglio i tuoi impegni fisici e mentali.
- PER RIDURRE STANCHEZZA FISICA E MENTALE: Integratore alimentare a base di 3 sali di Magnesio in associazione con Vitamine del gruppo B per contribuire al normale metabolismo energetico dell'organismo
- CARATTERISTICHE: il Magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare e psicologica, all'equilibrio elettrolitico, alla normale sintesi proteica e al mantenimento di ossa e denti normali
- DA ASSUMERE QUOTIDIANAMENTE: 1 compressa al giorno, con comodo pre-taglio, apporta il 100% del fabbisogno di Magnesio e di Vitamina B5, B6 e B1; deglutire con acqua preferibilmente al mattino
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- BENEFICI ACCERTATI DEL MAGNESIO: nutriente essenziale per il nostro organismo, il magnesio è apprezzato per i suoi numerosi benefici che apporta al nostro corpo. Secondo EFSA, il magnesio (magnesium) contribuisce alla riduzione di stanchezza e affaticamento, all'equilibrio elettrolitico, al metabolismo energetico, alla normale funzione del sistema nervoso, psicologico e muscolare, nonché al mantenimento di denti e ossa normali.
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- MAGNESIO BISGLICINATO: Questa formula avanzata utilizza magnesio bisglicinato, una delle forme più facilmente assorbibili, ideale per il rilassamento muscolare e il recupero. Il bisglicinato supporta la funzione nervosa, riducendo crampi e tensioni. Perfetto per chi ha bisogno di equilibrio minerale e un aiuto naturale contro stanchezza e affaticamento fisico e mentale.
- MAGNESIO PIDOLATO, MALATO: Un mix sinergico per energia e benessere quotidiano. Il Magnesio Pidolato supporta la salute del sistema nervoso, mentre il Magnesio Malato favorisce il recupero muscolare e riduce la stanchezza. Il Citrato di Magnesio è noto per la sua alta biodisponibilità, aiutando il metabolismo energetico e migliorando la resistenza fisica durante la giornata.
- MAGNESIO POTASSIO E VITAMINE - Formula specifica con Potassio Magnesio, Vitamina B12, B1, B6, Acido Folico e Vitamina C in caso di stanchezza, aumento della sudorazione e perdita di liquidi e sali minerali
- TRIPLA AZIONE - L'integratore magnesio e potassio reintegra i sali minerali in caso di caldo e afa, supporta la funzione muscolare in caso di sport, aiuta un pronto recupero in caso di stanchezza tipica dei periodi più caldi.
- RICARICA LA TUA ENERGIA - La formula magnesio e potassio senza zucchero riduce la stanchezza grazie a Magnesio, Vitamine B, Vitamina C e Acido Folico. Il Potassio supporta i muscoli e Vitamine gruppo B e C favoriscono la trasformazione di cibo in energia
- 444mg di Magnesio Elementare per 4 Mesi - Il magnesio donna e uomo di WeightWorld contiene 1480mg di citrato di magnesio (magnesium citrate) tamponato al 30%, di cui 444mg di magnesio elementare. Questo integratore magnesio citrato fornisce 240 magnesio capsule con citrato di magnesio in polvere, per una pratica scorta di ben 4 mesi. Inoltre, le magnesio citrato capsule sono state pensate per chi segue una dieta vegana.
- Un Minerale Tutto da Scoprire - Secondo EFSA, Autorità europea per la sicurezza alimentare, il magnesio contribuisce al normale metabolismo energetico. Sempre secondo le indicazioni di EFSA, il magnesio contribuisce alla riduzione di stanchezza e affaticamento. In aggiunta, in accordo con l'EFSA, il magnesio contribuisce al mantenimento di ossa normali. Infine, il magnesio contribuisce alla normale funzione muscolare (EFSA).
- Formula Senza Magnesio Stearato - Questi integratori magnesio WeightWorld sono privi di magnesio stearato. Inoltre, la magnesio citrato polvere in capsule è stata ideata senza glutine né lattosio e non contiene OGM, ossia organismi geneticamente modificati. Basterà assumere 2 capsule di magnesio in polvere al giorno. Sollevando l'etichetta, è possibile leggere tutte le informazioni in italiano sul magnesio integratore.