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Il Selenio è un elemento chimico molto importante, un elemento presente nell’alimentazione di ogni forma di vita conosciuta.
Com’è noto, il Selenio è un oligoelemento di primaria importanza per il benessere dell’intero organismo, il suo numero atomico è 34 ed il suo simbolo è Se.
All’interno del nostro organismi svolge funzioni biologiche estremamente importanti.
Una delle sue capacità, diventata molto famosa per ovvie ragioni, è quella di avere grande effetto antiossidante, proteggendo le cellule dall’attacco dei famigerati radicali liberi, andando a contrastare l’effetto derivante dallo stress ossidativo.
Collaborando con la vitamina E previene l’invecchiamento cellulare.
I migliori integratori di Selenio
Sommario
Il selenio è un minerale molto importante per la salute umana, e sufficiente in quantità piccole nella dieta per poter prevenire alcune malattie e per migliorare la funzionalità del sistema immunitario. Il selenio è un minerale che aiuta anche a migliorare la protezione del corpo contro le malattie del cuore e che previene, si è scoperto di recente, il cancro alla prostata. Nel caso invece di prostatiti, un nuovo ed efficace prodotto è il Prostatricum, del quale potete leggere una recensione su www.rimedionline.com.
Detto questo, torniamo a noi!
Proprietà del selenio: quali sono?
Il selenio è un minerale noto per avere diverse proprietà come:
• aiuta il sistema riproduttivo maschile e previene la formazione del cancro alla prostata.
• È ideale per il trattamento del tumore alla vescica.
• Migliora il sistema immunitario e lo potenzia soprattutto contro le infezioni.
• Aiuta il regolare funzionamento della tiroide, perché trasforma la T4 in T3.
• Ha un effetto protettivo nei confronti delle malattie cardiache.
Il selenio si torva soprattutto nel pesce e crostacei (tonno, gamberi, sardine, ostriche e sogliola, aringa, merluzzo) e anche nella carne, specie nel fegato, nella carne di pollo, coniglio, manzo, agnello ed anatra.
Inoltre sono ricche di selenio le patate al selenio (coltivate spargendo questo minerale al momento della concimazione), la ricotta, zucchine, cavoli, aglio, cipolle, noci e pomodori e cereali integrali.
Benefici degli integratori di selenio
In commercio è possibile trovare tante tipologie di integratori di selenio e quelli migliori sono quelli che contengono questo minerale in forma organica, che permette una maggiore biodisponibilità. L’assorbimento del selenio avviene a livello dell’intestino tenue e dipende dalla sua forma chimica, per questo vale la pena preferire gli integratori di selenio in forma L-seleniometionina. Questi integratori vanno sempre suggeriti dal medico ed assunti nelle dosi consigliate.
Gli integratori possono fornire diversi benefici al corpo:
• migliorano la salute del cuore, la presenza di selenio nel corpo è collegata ad un minore rischio di malattie cardiache.
• Prevengono il cancro alla prostata negli uomini.
• Migliora il sistema immunitario, potenza i livelli di globuli bianchi ed aumenta la resistenza alle infezioni.
• Si tratta di un potente antiossidante che controlla e neutralizza i radicali liberi.
• Si tratta di un minerale ideale per trattare il tumore alla vescica.
Posologia del selenio
Gli integratori di selenio sono ideali nell’ipotesi di una dieta sbilanciata che non permetta di assumere questo minerale a sufficienza. In genere però gli integratori vanno usati solo se consigliati direttamente dal medico.
Le quantità di selenio da assumere ogni giorno sono 55 mcg al giorno per persone dai 14 anni in su, 60 mcg al giorno per donne in gravidanza. I bambini da 9 a 13 anni hanno bisogno di 40 mcg di selenio e i più piccoli, da 4 ad 8 anni, di 30 mcg di selenio ogni giorno.
In genere un’alimentazione varia e ricca di verdura e pesce consente di accedere alle dosi consigliate di selenio per tutti.
L’eccesso di selenio può provocare alcuni effetti collaterali come vomito, dolori all’addome, diarrea, confusione, fragilità delle unghie e caduta dei capelli. L’assunzione degli integratori di selenio dovrebbe quindi essere sempre limitata nel tempo e nelle dosi strettamente necessarie, preferendo l’alimentazione equilibrata per apportare selenio al corpo.
Migliori integratori di selenio
- SELENIO 100 MCG PER COMPRESSA - il nostro integratore di Selenio contiene 100 mcg di puro selenio per compressa, dosaggio autorizzato in Italia. Con la dose giornaliera consigliata di una compressa al giorno, la confezione contenente 365 compresse durerà per un anno!
- COMPLESSO PREMIUM DI SELENIO ALTAMENTE BIOATTIVO - La combinazione di diverse forme di selenio organico (L-selenometionina) e inorganico (selenito di sodio) assicura una ottima biodisponibilità. Il selenito di sodio viene assorbito più rapidamente dall'organismo e rappresenta quindi la forma acutamente biodisponibile del selenio. La selenometionina (un componente naturale degli alimenti), invece, ha un'efficacia superiore a quella della selenina.
- SELENIO OLIGOELEMENTO ESSENZIALE PER LA SALUTE - Secondo l'Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare (EFSA) il selenio contribuisce alla normale spermatogenesi, al mantenimento di capelli e unghie normali, alla normale funzione tiroidea, alla normale funzione del sistema immunitario e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
- ALTO DOSAGGIO: 180 compresse vegane, ciascuna contenente 200 µg di selenio per 6 mesi di uso continuativo. Utilizziamo la forma bioattiva di selenato di sodio per un miglior assorbimento nel corpo. Gli oligoelementi sono degli antiossidanti robusti: per il sistema immunitario, la tiroide, la regolazione delle cellule, oltre che per la pelle e le unghie.
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- MIGLIORE BIODISPONIBILITÀ: Senza il discusso additivo magnesio di starato (sale di magnesio da acidi grassi) per l’ASSORBIMENTO OTTIMALE DEI PRINCIPI ATTIVI. Molti altri produttori usano lo stearato di magnesio come anti-agglomerante durante la produzione.
- 🌿 SELENIO e MORINGA - Ogni compressa del nostro integratore contiene un potente mix di 100 mcg di Selenio puro e Moringa biologica, una fonte ricca di antiossidanti, vitamine e minerali. Il nostro prodotto è tutto ciò che ti serve per supportare il tuo benessere quotidiano con una sola compressa al giorno.
- ✔️ PERCHÉ IL SELENIO È FONDAMENTALE? - Il selenio è un microelemento fondamentale che supporta vari processi vitali. Oltre a sostenere il sistema immunitario, il selenio contribuisce alla normale funzione tiroidea, alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo e al mantenimento di capelli e unghie sani. Inoltre, il selenio contribuisce alla spermatogenesi normale, un ulteriore beneficio apprezzato da molti uomini. Queste affermazioni sono validate dall'EFSA.
- ✔️ IL SELENIO È IMPORTANTE NELLA NOSTRA DIETA – Il selenio, un nutriente essenziale che si trova in vari alimenti come il pesce, i frutti di mare, i cereali integrali e le noci, non è prodotto dal nostro organismo. Di conseguenza, il suo apporto necessario può essere assicurato attraverso l'alimentazione o, per un supporto completo, con l'uso di integratori. Le nostre compresse, formulate senza glutine, lattosio, OGM e coloranti artificiali, sono ideali per chi segue una dieta vegana.
- OTTIMO PREZZO PERFORMANCE: 365 compresse piccole e facili da inghiottire in una comoda fornitura da 1 anno. Ogni compressa contiene 200 mcg / µg di selenio elementare per compressa (100 µg da selenito di sodio, 50 µg di lievito di selenio e 50 µg di L-selenometionina). La combinazione delle tre forme è quindi superiore all'integrazione di selenito di sodio da una sola fonte.
- PREMIUM COMPLEX: Vit4ever Selenium Complex ha una biodisponibilità particolarmente elevata grazie alla combinazione di tre diverse forme di selenio con un rapporto ottimale 2:1:1. Il selenito di sodio (selenio inorganico) viene assorbito più velocemente dal corpo. La selenometionina e il lievito di selenio (entrambi legati organicamente al selenio), d'altra parte, hanno più del doppio dell'emivita.
- TESTATO IN LABORATORIO INDIPENDENTE: Testato in laboratorio per il contenuto di ingredienti attivi (contenuto di selenio), così come ceppi e contaminanti, come metalli pesanti, muffa, E. Coli, salmonella e altri criteri di test rilevanti.
- 🎯 MINERALE ESSENZIALE: il selenio non è necessario solo per la funzione tiroidea, ma anche per la salute dei capelli, del sistema immunitario e per la spermatogenesi. In alcune situazioni, come diete restrittive (vegani e vegetariani), gravidanza, allattamento o carenza, è necessario un maggior apporto di questo minerale. Il contenuto di selenio negli alimenti di origine vegetale dipende dalla ricchezza del minerale nel suolo e dal paese di origine.
- ⛔ ATTENZIONE A UN SOVRADOSAGGIO: molti integratori hanno un dosaggio di 200 mcg di selenio, che corrispondono a 3 volte il dosaggio giornaliero consentito e consigliato. Un’intossicazione di questo minerale può causare perdita dei capelli, nausea, vomito, unghie fragili o dolori muscolari e articolari. Per questo motivo abbiamo scelto di rispettare il dosaggio massimo e ottimale di 100 mcg.
- ✅ BIODISPONIBILITÀ SUPERIORE: integratore di selenio 100% naturale, estratto da semi di senape. A differenza delle forme sintetiche, il nostro minerale garantisce la massima biodisponibilità e tollerabilità per l’organismo. Prodotto privo di qualsiasi additivo artificiale (senza Magnesio Stearato) e adatto a vegetariani e vegani. Testato per metalli pesanti, contaminazione microbiologica e contenuto di minerali. In una confezione: 180 capsule. Dosaggio consigliato: 1 capsula al giorno.
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- MODO D’USO. Assumere 2 compresse al giorno con acqua o altra bevanda a scelta. Le nostre piccole compresse presentano un diametro di soli 11 mm, sono facili da ingerire e facilmente deglutibili.
- Integratore alimentare a base di Selenio, un minerale indispensabile per la salute dell'organismo.
- Il Selenio aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo e contribuisce al mantenimento di unghie e capelli normali.
- Una sola compressa di Selenio 55 al giorno fornisce 55 microgrammi di questo minerale, pari al 100% della dose giornaliera raccomandata.
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- Protegge dallo stress ossidativo: Il selenio contribuisce alla protezione delle cellule dagli effetti dello stress ossidativo
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