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Il Selenio è un elemento chimico molto importante, un elemento presente nell’alimentazione di ogni forma di vita conosciuta.
Com’è noto, il Selenio è un oligoelemento di primaria importanza per il benessere dell’intero organismo, il suo numero atomico è 34 ed il suo simbolo è Se.
All’interno del nostro organismi svolge funzioni biologiche estremamente importanti.
Una delle sue capacità, diventata molto famosa per ovvie ragioni, è quella di avere grande effetto antiossidante, proteggendo le cellule dall’attacco dei famigerati radicali liberi, andando a contrastare l’effetto derivante dallo stress ossidativo.
Collaborando con la vitamina E previene l’invecchiamento cellulare.
I migliori integratori di Selenio
Sommario
Il selenio è un minerale molto importante per la salute umana, e sufficiente in quantità piccole nella dieta per poter prevenire alcune malattie e per migliorare la funzionalità del sistema immunitario. Il selenio è un minerale che aiuta anche a migliorare la protezione del corpo contro le malattie del cuore e che previene, si è scoperto di recente, il cancro alla prostata. Nel caso invece di prostatiti, un nuovo ed efficace prodotto è il Prostatricum, del quale potete leggere una recensione su www.rimedionline.com.
Detto questo, torniamo a noi!
Proprietà del selenio: quali sono?
Il selenio è un minerale noto per avere diverse proprietà come:
• aiuta il sistema riproduttivo maschile e previene la formazione del cancro alla prostata.
• È ideale per il trattamento del tumore alla vescica.
• Migliora il sistema immunitario e lo potenzia soprattutto contro le infezioni.
• Aiuta il regolare funzionamento della tiroide, perché trasforma la T4 in T3.
• Ha un effetto protettivo nei confronti delle malattie cardiache.
Il selenio si torva soprattutto nel pesce e crostacei (tonno, gamberi, sardine, ostriche e sogliola, aringa, merluzzo) e anche nella carne, specie nel fegato, nella carne di pollo, coniglio, manzo, agnello ed anatra.
Inoltre sono ricche di selenio le patate al selenio (coltivate spargendo questo minerale al momento della concimazione), la ricotta, zucchine, cavoli, aglio, cipolle, noci e pomodori e cereali integrali.
Benefici degli integratori di selenio
In commercio è possibile trovare tante tipologie di integratori di selenio e quelli migliori sono quelli che contengono questo minerale in forma organica, che permette una maggiore biodisponibilità. L’assorbimento del selenio avviene a livello dell’intestino tenue e dipende dalla sua forma chimica, per questo vale la pena preferire gli integratori di selenio in forma L-seleniometionina. Questi integratori vanno sempre suggeriti dal medico ed assunti nelle dosi consigliate.
Gli integratori possono fornire diversi benefici al corpo:
• migliorano la salute del cuore, la presenza di selenio nel corpo è collegata ad un minore rischio di malattie cardiache.
• Prevengono il cancro alla prostata negli uomini.
• Migliora il sistema immunitario, potenza i livelli di globuli bianchi ed aumenta la resistenza alle infezioni.
• Si tratta di un potente antiossidante che controlla e neutralizza i radicali liberi.
• Si tratta di un minerale ideale per trattare il tumore alla vescica.
Posologia del selenio
Gli integratori di selenio sono ideali nell’ipotesi di una dieta sbilanciata che non permetta di assumere questo minerale a sufficienza. In genere però gli integratori vanno usati solo se consigliati direttamente dal medico.
Le quantità di selenio da assumere ogni giorno sono 55 mcg al giorno per persone dai 14 anni in su, 60 mcg al giorno per donne in gravidanza. I bambini da 9 a 13 anni hanno bisogno di 40 mcg di selenio e i più piccoli, da 4 ad 8 anni, di 30 mcg di selenio ogni giorno.
In genere un’alimentazione varia e ricca di verdura e pesce consente di accedere alle dosi consigliate di selenio per tutti.
L’eccesso di selenio può provocare alcuni effetti collaterali come vomito, dolori all’addome, diarrea, confusione, fragilità delle unghie e caduta dei capelli. L’assunzione degli integratori di selenio dovrebbe quindi essere sempre limitata nel tempo e nelle dosi strettamente necessarie, preferendo l’alimentazione equilibrata per apportare selenio al corpo.
Migliori integratori di selenio
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- SELENIO OLIGOELEMENTO ESSENZIALE PER LA SALUTE - Secondo l'Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare (EFSA) il selenio contribuisce alla normale spermatogenesi, al mantenimento di capelli e unghie normali, alla normale funzione tiroidea, alla normale funzione del sistema immunitario e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
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- 🌟 NUTRIENTE ESSENZIALE: il selenio contenuto in questo prodotto LongLife è coinvolto nel corretto funzionamento di numerose funzioni vitali, dal sostegno al sistema immunitario, a quello del benessere riproduttivo maschile, fino alla salute della tiroide. Grazie a questo integratore capelli e unghie sono più sani e forti.
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- ✔️ PERCHÉ IL SELENIO È FONDAMENTALE? - Il selenio è un microelemento fondamentale che supporta vari processi vitali. Oltre a sostenere il sistema immunitario, il selenio contribuisce alla normale funzione tiroidea, alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo e al mantenimento di capelli e unghie sani. Inoltre, il selenio contribuisce alla spermatogenesi normale, un ulteriore beneficio apprezzato da molti uomini. Queste affermazioni sono validate dall'EFSA.
- ✔️ IL SELENIO È IMPORTANTE NELLA NOSTRA DIETA – Il selenio, un nutriente essenziale che si trova in vari alimenti come il pesce, i frutti di mare, i cereali integrali e le noci, non è prodotto dal nostro organismo. Di conseguenza, il suo apporto necessario può essere assicurato attraverso l'alimentazione o, per un supporto completo, con l'uso di integratori. Le nostre compresse, formulate senza glutine, lattosio, OGM e coloranti artificiali, sono ideali per chi segue una dieta vegana.
- ALTO DOSAGGIO: 180 compresse vegane, ciascuna contenente 200 µg di selenio per 6 mesi di uso continuativo. Utilizziamo la forma bioattiva di selenato di sodio per un miglior assorbimento nel corpo. Gli oligoelementi sono degli antiossidanti robusti: per il sistema immunitario, la tiroide, la regolazione delle cellule, oltre che per la pelle e le unghie.
- VEGANO: Il nostro selenio è realizzato esclusivamente con ingredienti non animali, il che lo rende ideale per VEGANI e VEGETARIANI. I nostri prodotti sono completamente privi di ingredienti geneticamente modificati e additivi non necessari.
- MIGLIORE BIODISPONIBILITÀ: Senza il discusso additivo magnesio di starato (sale di magnesio da acidi grassi) per l’ASSORBIMENTO OTTIMALE DEI PRINCIPI ATTIVI. Molti altri produttori usano lo stearato di magnesio come anti-agglomerante durante la produzione.
- ✅ ALTO DOSAGGIO, SCORTA GARANTITA. Integratore alimentare ad alto dosaggio con 225 mcg (225 µg) di iodio (da ioduro di potassio, KI) e 100 mcg (100 µg) di selenio (da selenio L-metionina) per 2 compresse. La dose giornaliera è di 2 compresse. Pratica confezione da 160 compresse per una copertura di oltre 2 mesi.
- 👉 FUNZIONALITÀ e INGREDIENTI. Iodio+Selenio è un integratore alimentare a base di iodio e selenio. Lo iodio contribuisce alla normale funzione cognitiva, al normale metabolismo energetico e al normale funzionamento del sistema nervoso. Il selenio contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo e alla normale funzione del sistema immunitario. Ingredienti: cellulosa microcristallina, sali di magnesio degli acidi grassi, biossido di silicio, selenio L-metionina, potassio ioduro.
- 💊 MODO D’USO. Assumere 2 compresse al giorno con acqua o altra bevanda a scelta. Le nostre piccole compresse hanno un diametro di soli 11 mm, sono facili da ingerire e facilmente deglutibili.
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- Ingrendienti: Agente di carica cellulosa microcristallina, Lievito di selenio (contiene 0,2% selenio), sali di calcio dell'acido orthofosforico
- Posologia: adulti, 1 compressa al giorno con un abbondante bicchiere d'acqua.
- Rafforza le difese immunitarie, la funzione tiroidea e contrasta lo stress ossidativo
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- 🌿 MASSIMA QUALITÀ E GARANZIA AL 100%: Il nostro prodotto è 100% Vegano, Senza Glutine, Senza Soia, Senza Lattosio, Senza Magnesio Stearato, Senza Diossidi, Senza Conservanti né Coloranti, Senza aromi aggiunti, Non transgenico (senza OGM). PRODOTTO IN EUROPA sotto GMP (Good Manufacturing Practice) e ISO 22000. Hivital Foods è registrato in AESAN con il numero 26.019181B.
- ALTAMENTE DOSATO: Una dose, una compressa, di Selenium di Now Foods contiene 100mcg di selenio, che è possibile fornire al proprio organismo ogni giorno
- BUONA BIODISPONIBILITÀ: Il selenio di Now Foods è caratterizzato da una buona biodisponibilità ed è privo di glutine, di soia, di lievito e prodotto senza ingegneria genetica
- ALTA QUALITÀ: Le compresse di selenio Now Foods sono testate per qualità e purezza in laboratori indipendenti
- ALTAMENTE DOSATO: Una dose, una capsula, di Selenium Complex & Vitamin E di Life Extension contiene 200mcg di selenio e 21,1mg (30 UI) di vitamina E, da somministrare quotidianamente all'organismo
- BUONA BIODISPONIBILITÀ: Life Extension Selenium Complex & Vitamin E è caratterizzato da una buona biodisponibilità ed è adatto a una dieta vegana
- ALTA QUALITÀ: Le capsule di selenio Life Extension sono testate per qualità e purezza in laboratori indipendenti
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