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Il Selenio è un elemento chimico molto importante, un elemento presente nell’alimentazione di ogni forma di vita conosciuta.
Com’è noto, il Selenio è un oligoelemento di primaria importanza per il benessere dell’intero organismo, il suo numero atomico è 34 ed il suo simbolo è Se.
All’interno del nostro organismi svolge funzioni biologiche estremamente importanti.
Una delle sue capacità, diventata molto famosa per ovvie ragioni, è quella di avere grande effetto antiossidante, proteggendo le cellule dall’attacco dei famigerati radicali liberi, andando a contrastare l’effetto derivante dallo stress ossidativo.
Collaborando con la vitamina E previene l’invecchiamento cellulare.
I migliori integratori di Selenio
Sommario
Il selenio è un minerale molto importante per la salute umana, e sufficiente in quantità piccole nella dieta per poter prevenire alcune malattie e per migliorare la funzionalità del sistema immunitario. Il selenio è un minerale che aiuta anche a migliorare la protezione del corpo contro le malattie del cuore e che previene, si è scoperto di recente, il cancro alla prostata. Nel caso invece di prostatiti, un nuovo ed efficace prodotto è il Prostatricum, del quale potete leggere una recensione su www.rimedionline.com.
Detto questo, torniamo a noi!
Proprietà del selenio: quali sono?
Il selenio è un minerale noto per avere diverse proprietà come:
• aiuta il sistema riproduttivo maschile e previene la formazione del cancro alla prostata.
• È ideale per il trattamento del tumore alla vescica.
• Migliora il sistema immunitario e lo potenzia soprattutto contro le infezioni.
• Aiuta il regolare funzionamento della tiroide, perché trasforma la T4 in T3.
• Ha un effetto protettivo nei confronti delle malattie cardiache.
Il selenio si torva soprattutto nel pesce e crostacei (tonno, gamberi, sardine, ostriche e sogliola, aringa, merluzzo) e anche nella carne, specie nel fegato, nella carne di pollo, coniglio, manzo, agnello ed anatra.
Inoltre sono ricche di selenio le patate al selenio (coltivate spargendo questo minerale al momento della concimazione), la ricotta, zucchine, cavoli, aglio, cipolle, noci e pomodori e cereali integrali.
Benefici degli integratori di selenio
In commercio è possibile trovare tante tipologie di integratori di selenio e quelli migliori sono quelli che contengono questo minerale in forma organica, che permette una maggiore biodisponibilità. L’assorbimento del selenio avviene a livello dell’intestino tenue e dipende dalla sua forma chimica, per questo vale la pena preferire gli integratori di selenio in forma L-seleniometionina. Questi integratori vanno sempre suggeriti dal medico ed assunti nelle dosi consigliate.
Gli integratori possono fornire diversi benefici al corpo:
• migliorano la salute del cuore, la presenza di selenio nel corpo è collegata ad un minore rischio di malattie cardiache.
• Prevengono il cancro alla prostata negli uomini.
• Migliora il sistema immunitario, potenza i livelli di globuli bianchi ed aumenta la resistenza alle infezioni.
• Si tratta di un potente antiossidante che controlla e neutralizza i radicali liberi.
• Si tratta di un minerale ideale per trattare il tumore alla vescica.
Posologia del selenio
Gli integratori di selenio sono ideali nell’ipotesi di una dieta sbilanciata che non permetta di assumere questo minerale a sufficienza. In genere però gli integratori vanno usati solo se consigliati direttamente dal medico.
Le quantità di selenio da assumere ogni giorno sono 55 mcg al giorno per persone dai 14 anni in su, 60 mcg al giorno per donne in gravidanza. I bambini da 9 a 13 anni hanno bisogno di 40 mcg di selenio e i più piccoli, da 4 ad 8 anni, di 30 mcg di selenio ogni giorno.
In genere un’alimentazione varia e ricca di verdura e pesce consente di accedere alle dosi consigliate di selenio per tutti.
L’eccesso di selenio può provocare alcuni effetti collaterali come vomito, dolori all’addome, diarrea, confusione, fragilità delle unghie e caduta dei capelli. L’assunzione degli integratori di selenio dovrebbe quindi essere sempre limitata nel tempo e nelle dosi strettamente necessarie, preferendo l’alimentazione equilibrata per apportare selenio al corpo.
Migliori integratori di selenio
- Informazioni prodotto dose giornaliera: ½ compressa da 0,250 g dosi giornaliere per confezione: 200 mezza (½ compressa contiene vnr% selenio 55 mcg 100% vnr =valori nutritivi di riferimento
- Modo d'uso mezza compressa al giorno con acqua durante i pasti
- Prodotto certificato play sure-doping free, senza glutine, gluten free, ogm free, vegan
- ALTO DOSAGGIO, SCORTA GARANTITA. Integratore alimentare ad alto dosaggio con 225 mcg (225 µg) di iodio (da ioduro di potassio, KI) e 100 mcg (100 µg) di selenio (da selenio L-metionina) per 2 compresse. La dose giornaliera è di 2 compresse. Pratica confezione da 160 compresse.
- FUNZIONALITÀ e INGREDIENTI. Iodio+Selenio è un integratore alimentare a base di iodio e selenio. Lo iodio contribuisce alla normale funzione cognitiva, al normale metabolismo energetico e al normale funzionamento del sistema nervoso. Il selenio contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo e alla normale funzione del sistema immunitario. Ingredienti: cellulosa microcristallina, sali di magnesio degli acidi grassi, biossido di silicio, selenio L-metionina, potassio ioduro.
- MODO D’USO. Assumere 2 compresse al giorno con acqua o altra bevanda a scelta. Una al giorno basta per soddisfare il fabbisogno di un adulto. Le nostre piccole compresse presentano un diametro di soli 11 mm, sono facili da ingerire e facilmente deglutibili.
- ALTO DOSAGGIO: 180 compresse vegane, ciascuna contenente 200 µg di selenio per 6 mesi di uso continuativo. Utilizziamo la forma bioattiva di selenato di sodio per un miglior assorbimento nel corpo. Gli oligoelementi sono degli antiossidanti robusti: per il sistema immunitario, la tiroide, la regolazione delle cellule, oltre che per la pelle e le unghie.
- VEGANO: Il nostro selenio è realizzato esclusivamente con ingredienti non animali, il che lo rende ideale per VEGANI e VEGETARIANI. I nostri prodotti sono completamente privi di ingredienti geneticamente modificati e additivi non necessari.
- MIGLIORE BIODISPONIBILITÀ: Senza il discusso additivo magnesio di starato (sale di magnesio da acidi grassi) per l’ASSORBIMENTO OTTIMALE DEI PRINCIPI ATTIVI. Molti altri produttori usano lo stearato di magnesio come anti-agglomerante durante la produzione.
- SELENIO 100 MCG PER COMPRESSA - il nostro integratore di Selenio contiene 100 mcg di puro selenio per compressa, dosaggio autorizzato in Italia. Con la dose giornaliera consigliata di una compressa al giorno, la confezione contenente 365 compresse durerà per un anno!
- COMPLESSO PREMIUM DI SELENIO ALTAMENTE BIOATTIVO - La combinazione di diverse forme di selenio organico (L-selenometionina) e inorganico (selenito di sodio) assicura una ottima biodisponibilità. Il selenito di sodio viene assorbito più rapidamente dall'organismo e rappresenta quindi la forma acutamente biodisponibile del selenio. La selenometionina (un componente naturale degli alimenti), invece, ha un'efficacia superiore a quella della selenina.
- SELENIO OLIGOELEMENTO ESSENZIALE PER LA SALUTE - Secondo l'Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare (EFSA) il selenio contribuisce alla normale spermatogenesi, al mantenimento di capelli e unghie normali, alla normale funzione tiroidea, alla normale funzione del sistema immunitario e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
- OTTIMO PREZZO PERFORMANCE: 365 compresse piccole e facili da inghiottire in una comoda fornitura da 1 anno. Ogni compressa contiene 200 mcg / µg di selenio elementare per compressa (100 µg da selenito di sodio, 50 µg di lievito di selenio e 50 µg di L-selenometionina). La combinazione delle tre forme è quindi superiore all'integrazione di selenito di sodio da una sola fonte.
- PREMIUM COMPLEX: Vit4ever Selenium Complex ha una biodisponibilità particolarmente elevata grazie alla combinazione di tre diverse forme di selenio con un rapporto ottimale 2:1:1. Il selenito di sodio (selenio inorganico) viene assorbito più velocemente dal corpo. La selenometionina e il lievito di selenio (entrambi legati organicamente al selenio), d'altra parte, hanno più del doppio dell'emivita.
- TESTATO IN LABORATORIO INDIPENDENTE: Testato in laboratorio per il contenuto di ingredienti attivi (contenuto di selenio), così come ceppi e contaminanti, come metalli pesanti, muffa, E. Coli, salmonella e altri criteri di test rilevanti.
- Per proteggere il proprio organismo dall'azione ossidante (invecchiamento) sulle cellule provocata dei radicali liberi
- Per rafforzare il sitema immunitario
- Vitamina C, Vitamina E, Vitamina A
- Ogni compressa contiene 100 µg di selenio puro da selenio-meteonina e selenito di sodio
- Con l'aggiunta di papaina e spirulina per una biodisponibilità migliorata
- Non contiene coloranti, stearato di magnesio, additivi chimici o OGM
- INTEGRATORE DI IODIO AD ALTO DOSAGGIO: Contiene 225mcg di Iodio arricchito da Zinco e Selenio
- CON ZINCO E SELENIO: Lo zinco è un alleato della tiroide Il selenio regola i processi dei suoi ormoni
- IODIO PER GRAVIDANZA: utile per le future mamme che devono apportare iodio alla propria dieta per favorire il corretto sviluppo del feto
- Melatonina Zinco Selenio: integratore alimentare pensato per aiutare a migliorare la funzione del sonno grazie alla melatonina a rilascio immediato, riduce il tempo richiesto per addormentarsi
- Formula: a base di melatonina pura che, contribuendo a migliorare la funzione del sonno, determina una migliore qualità della vita
- Azione: lo zinco e il selenio contribuiscono a rinforzare il sistema immunitario, proteggere le cellule dallo stato ossidativo e alla normale funzione della tiroide
- INTEGRATORE CAPELLI DONNA E UOMO: Grazie alla sua formula innovativa appositamente studiata, a base di Biotina, Keratina, Zinco e Selenio a differenza di altri integratori capelli TricoSTRONG nutre, fortifica e rende più resistenti i capelli e unghie dalla radice alle punte
- FORMULA SINERGICA POTENZIATA: TricoSTRONG non è un normale integratore di biotina capelli, TRicoSTRONG è un integratore studiato, progettato e formulato per potenziare le naturali difese dei capelli e del loro bulbo, dagli attacchi esterni ed interni grazie alle sue vitamine capelli e unghie diverranno più forti e resistenti
- RINFORZA ALLA RADICE: La formula esclusiva di TricoSTRONG a differenza di tanti integratori per capelli anticaduta a base di biotina capelli
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