Ricette da portare al lavoro per una lunch box perfetta Pranzare in ufficio ormai è una consuetudine per la maggior parte degli italiani. Sono sempre di più i lavoratori che scelgono di gustare il pranzo in ufficio, risparmiando sia i soldi della pausa al bar che la salute: già, perché un panino o un piatto …
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Diete
Come dimagrire velocemente? Linee guida efficaci
Scopri le nostre guide su come dimagrire in modo sostenibile, su come e quali integratori per dimagrire utilizzare e su come approcciarsi ad una alimentazione sana che possa farti raggiungere gli obiettivi che ti sei prefissato. Leggi la nostra guida: Come Dimagrisco? Leggi la nostra guida: Integratori per Dimagrire Leggi la …
Mangiare pizza la sera, si può o fa ingrassare?
Mangiare pizza la sera: una buona idea? Seguire una dieta dimagrante molto rigida e ferrea può essere frustrante per molte persone. Seguire un regime alimentare eccessivamente proibitivo infatti può diventare estremamente frustrante e può anche far cadere la motivazione. Non c’è sempre molta chiarezza sui cibi che si possono mangiare e sugli sfizi che …
Come dimagrire in gravidanza senza rischi
Come dimagrire in gravidanza, linee guida La gravidanza è un periodo molto delicato per la vita di una donna, durante il quale succedono molti cambiamenti nel corpo. Il fisico della donna si trasforma, preparandosi ad accogliere una nuova vita, ed è del tutto fisiologico e normale un aumento di peso. L’aumento del peso corporeo in …
Migliori cibi antiossidanti e Migliori Integratori
Cibi antiossidanti: quali sono i migliori? Quando si parla di cibi antiossidanti si fa riferimento a quei cibi che sono dotati di proprietà tali da fermare il naturale processo di invecchiamento organico. Gli antiossidanti sono delle sostanze assai preziose per la salute in quanto contrastano i radicali liberi, molecole reattive che danneggiano il corpo e …
Perché non dimagrisco?
Perché non dimagrisco? I più comuni errori nelle diete Avete iniziato una dieta ma dopo alcune settimane sulla bilancia non si nota alcun cambiamento? Non riuscite a dimagrire anche se seguite passo per passo il piano nutrizionale e magari utilizzate i migliori integratori per dimagrire presenti in commercio? La dieta non sempre funziona, e questo …
Dieta veloce dimagrante per uomo e pancia
Dieta veloce per l’uomo e la sua pancia Premesso che il consiglio più grande che potete ricevere è di consultare un dietologo per farsi prescrivere una dieta dimagrante che si adatti perfettamente al proprio organismo, una dieta dimagrante veloce deve includere comunque i fattori seguenti: Aumento del dispendio giornaliero di energie, e diminuzione dell’apporto di …
Come dimagrisco: linee guida efficaci
Se sei arrivato fino alla nostra guida su “come dimagrisco?” significa che stai cercando consigli validi per migliorare il tuo stile di vita oltre al tuo aspetto, che questa scelta sia dettata da motivi di salute o solo estetici, quello che devi sapere è che hai fatto la scelta giusta che cambierà in meglio la …
Dieta macrobiotica
Origine della macrobiotica La macrobiotica ha un origine antichissima orientale. Infatti deriva dalla divisione filosofica delle due principali forze che regolano l’universo e che sono antagoniste tra loro. Le due forze antagoniste vengono definite yin e yang e a seconda delle applicazioni e del tema, possono rappresentare il caldo o il freddo oppure il nero …
Dieta mediterranea patrimonio dell’umanità
La dieta mediterranea proclamata patrimonio dell’umanità per unesco Il comitato intergovernativo dell’Unesco per la salvaguardia del patrimonio culturale, si è pronunciata per 51 candidature di patrimoni immateriali dell’umanità e in particolare sulla dieta mediterranea, inserendola nella famosa lista. L’iter è iniziato 4 anni fa è ha preso finalmente vigore nel 2009 e ha consentito di …