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Integratori per massa muscolare naturali: di cosa si tratta?
Sommario
L’allenamento di resistenza, come il sollevamento pesi, mette a dura prova i muscoli. Nel tempo, i muscoli si adattano, diventando più forti e, in genere, più grandi.
In commercio, a disposizione di tutti coloro che e desiderano migliorare le loro prestazioni atletiche e migliorare la loro crescita muscolare, sono presenti diverse tipologie di integratori naturali, che fungono da valido sostegno.
I principianti di solito non richiedono integratori, perché costruiranno rapidamente i muscoli dopo aver iniziato l’allenamento di resistenza. Gli integratori sono invece molto più vantaggiosi per le persone di livello intermedio o avanzato oppure per coloro le cui prestazioni sono aumentate.
????[NOVITA’] 4 integratori per massa muscolare naturali TOP del mese ????????
Di seguito 4 nuovi integratori naturali per aumentare la massa muscolare che stanno andando veramente forti questo mese.
Nutrigo Lab Mass
Shake con ingredienti naturali ideale per amanti della palestra e sport di forza in grado di offrire maggiore energia e favorire lo sviluppo della massa muscolare. Non solo adatto ai professionisti ma anche a chi desidera un fisico scolpito e per chi svolge allenamenti. Presenza di proteine del latte derivanti da pascoli allevati in Irlanda alimentati ad erba.
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Nutrigo Lab Regeneration
Integratore in polvere che favorisce la rigenerazione dopo un allenamento. Contiene l’idrolizzato di Peptopro® e Optipep® permettendo così la rigenerazione delle cellule.
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Nutrigo Lab Strength
Integratore in polvere indicato per allenamenti strong e per chi vuole rinforzare la massa muscolare e la massa magra. Va bene sia per uomo che donna. L’integratore è caratterizzato da ingredienti bioattivi.
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Mass Extreme
Capsule che fanno aumentare la massa muscolare e ti permettono di fare allenamenti più intensi. Ad effetto immediato, è costituito da sostanze ad azione forte.
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10 Migliori integratori massa muscolare uomo
OffertaBestseller No. 1
Testosterone Uomo Booster Extra, Dosaggio Ottimale, con Maca (20:1), Tribulus Terrestris (25:1), 500mg di Fieno Greco, Ginseng, Citrullina, Ashwagandha - 120 Capsule, Integratore Uomo
- MIX PER UOMINI – Le nostre capsule Testo-Booster* contengono una combinazione selezionata di minerali e estratti vegetali perfettamente bilanciati. Tra questi: 10 mg di zinco per il mantenimento dei normali livelli di testosterone*, 55 µg di selenio per la normale spermatogenesi*, coenzima Q10, L-istidina, maca nera, ashwagandha e tribulus.
- 10 INGREDIENTI ATTIVI – Che sia in palestra o nella vita intima, la performance è spesso al centro. Anche il nostro Testo-Booster* vegano offre un supporto completo grazie ai suoi 10 ingredienti attivi. Le 120 capsule ad alta biodisponibilità sono ideali per un trattamento di 1+ mese. Basta assumere 3 capsule al giorno durante un pasto.
- LA COMBINAZIONE PER LA TUA VITALITÀ – *Lo zinco contribuisce al mantenimento di normali livelli di testosterone nel sangue. Il selenio contribuisce alla normale spermatogenesi.
Bestseller No. 2
Italian Elite® Testo Extreme 120 caps Maca 8000mg. Tribulus, Fieno Greco, Zinco, Arginina, Ashwagandha, Vitamine e Minerali.
- ✅ INTEGRATORE ALIMENTARE: La formula naturale di Testo Extreme, con estratti vegetali, vitamine e minerali, è pensata per accompagnare una dieta equilibrata e uno stile di vita attivo. Ideale per chi desidera dare una spinta in più alla propria routine quotidiana e all’allenamento.
- ✅ SUPPORTO NUTRIZIONALE COMPLETO: Con 21 ingredienti selezionati, Testo Extreme offre un’integrazione varia e bilanciata, adatta a chi segue uno stile di vita attivo e desidera un supporto nutrizionale in situazioni di maggiore sforzo o intensità fisica.
- ✅ ENERGIA E VIGORE MASCHILE: La formula di Testo Extreme, ultimo ritrovato della scienza della nutrizione moderna, è pensata per offrire un supporto nutrizionale adatto agli uomini che desiderano sentirsi attivi, energici e in forma ogni giorno.
OffertaBestseller No. 3
Weider Mega Mass 4000 Weight Gainer Shake per Aumento di Peso, Cioccolato, con Proteine, Creatina Monoidrato Creapure, Carboidrati Complessi, Vitamine e Minerali, Shake Aumento Massa Muscolare 3 kg
- Composizione: la nostra polvere Mega Mass 4000 è ricca di proteine, siero di latte, caseina, uovo di gallina, carboidrati complessi e importanti micronutrienti
- La soluzione ottima per gli hardgainer: con la sua formulazione ad alto contenuto calorico e proteico, Mega Mass 4000 Weight Gainer è l'integratore ottimo per la crescita muscolare e l'aumento di peso
- Aumenta le prestazioni: l'assunzione giornaliera di 3 g di creatina aumenta le prestazioni fisiche durante le sessioni di allenamento di forza brevi e ad alta intensità
Bestseller No. 4
Optimum Nutrition Serious Mass Gainer Proteico, Gusto Cioccolato e Burro d'Arachidi, 2.73kg, 8 Porzioni
- GAINER VERSATILE: Ideale per il post-allenamento o tra i pasti, per supportare la costruzione muscolare e l'aumento di peso. Basta mescolare 2 misurini con 710 ml di acqua.
- 1.250 KCAL PER PORZIONE:* Fornisce 1.250 calorie per aiutare a raggiungere un surplus calorico, essenziale per l'aumento di peso e lo sviluppo muscolare. *Circa e può variare in base al gusto.
- 50G DI PROTEINE WHEY PER PORZIONE: per supportare la crescita e il mantenimento della massa muscolare.
OffertaBestseller No. 5
Miglior testosterone sesso uomo aumento libido maca tribulus terrestris puro alto dosaggio 150 Caps black maca Peruviana zinco Ashwagandha L arginina. Stimolante Energia Forza e Massa Booster
- 💪Massima forza e durata : (150 Capsule) Ingredienti naturali saponine oltre 90% Testosterone per performance ad alto livello per attività sportive e impegnative. Energia e vitalità garantite. Tribulus terrestris Testosterone Uomo
- 💓Formula per uomo Testosterone : Studiata appositamente per ottimizzare la condizione fisica e le prestazioni maschili. Ingredienti premium per risultati duraturi.Maggiore vitalità negli uomini.
- ⭐ Boost prestazioni:4 mesi di potente mix di Tribulus Terrestris per boost Testosterone , Maca Nera peruviana e Ginseng per incrementare l'energia,la massa muscolare e la vitalità maschile.
Bestseller No. 6
ZMA Alta Concentrazione 180 compresse. Integratore Testosterone Massa Muscolare a base di Zinco, Magnesio e Vitamina B6. Riduce Stanchezza e Affaticamento. NO GLUTINE E LATTOSIO. Zma PLUS da Agocap
- ALTA CONCENTRAZIONE: la dose giornaliera consigliata di ZMA apporta 350mg di Magnesio, 10mg di Vitamina B6 e 10mg di Zinco. Le compresse da 500mg sono facili da deglutire. FORMULAZIONE con 180 compresse, Riduce Stanchezza e affaticamento e regola l’attività Ormonale
- ZMA: Ideato per uomini, anche sportivi che desiderano migliorare le proprie prestazioni fisiche. A base di Zinco, Magnesio e Vitamina B6, è formulato per incrementare e mantenere i livelli di testosterone e IGF-1, fattori critici della performance atletica
- TESTOSTERONE MASSA MUSCOLARE: ZMA di Agocap svolge una intensa attività anabolica, stimola la produzione e secrezione di testosterone. Questa proprietà dello ZMA è utile per gli atleti perché una quantità maggiore di testosterone significa più muscoli e prestazioni migliori. Favorisce anche il recupero muscolare da sport
Bestseller No. 7
AG nature Testosterone Uomo Aumento Massa Muscolare x Palestra 120 Capsule | Integratore Forte Energizzante con Maca Peruviana, Magnesio, Zinco e Vitamina B6
- FORMULAZIONE ORIGINALE: Complex naturale a base di estratti vegetali come tribulus terrestris, ashwagandha, black maca peruviana, l-arginina, fieno greco e zinco.
- ALTO DOSAGGIO: La nostra potente formula è ricca di estratto di tribulus terrestris ad alto dosaggio da ben 600mg con il 90% di saponine per la massa muscolare.
- CARATTERISTICHE: Il nostro integratore forte contiene 120 capsule per una lunga scorta di 4 mesi racchiuse in una comoda pilloliera. Assumere 2 capsule con acqua una volta al giorno senza superare la dose consigliata.
Bestseller No. 8
Italian Elite® Creatine Extreme, Creatina con Glutammina, Arginina, Citrullina, Vit C Magnesio, Potassio, Ciclodestrine. Pre Post Workout 120cp Monoidrata Micronizzata a Rapido Assorbimento Muscolare
- ✅ INTEGRATORE ALIMENTARE: Creatine Extreme è stata formulata secondo i più recenti e innovativi dettami della scienza dello sport al fine di garantire la massima biodisponibilità e un rapido assorbimento muscolare della Creatina.
- ✅ MASSIMA BIODISPONIBILITÀ E ASSORBIMENTO MUSCOLARE: L’azione sinergica della Glutammina, L-Arginina, Citrullina, Ciclodestrina, Magnesio, Vitamina C e Potassio permette di assimilare il 100% in più della Creatina rispetto alle formule tradizionali.
- ✅ PIÙ FORZA, MASSA, RESISTENZA E RECUPERO: L'aumento dell'assorbimento cellulare della Creatina aumenta la sintesi dell'ATP il principale carburante dei muscoli. Il risultato è un potenziamento significativo e costante delle prestazioni sportive.
OffertaBestseller No. 9
Healthy Fusion Testomax | Testosterone Booster | Maca, Ashwagandha, Taurine e Tribulus, Ginseng | Potenziatore sessuale | Aumenta la massa muscolare | L'energia e le rendimento sportive | 120 capsule
- MACA ANDINA 20 VOLTE PIÙ POTENTE - TestoMax X12 è l'unico prodotto che contiene maca andina pura con una concentrazione di 20:1, fornendo risultati come nessun altro booster di testosterone può fare.
- EFFICACE POTENZIATORE SESSUALE - TestoMax X12 aumenta la libido sessuale negli uomini e donne, attiva i meccanismi di eccitazione sessuale, ottenendo così una vita sessuale più attiva e piacevole.
- ELIMINA LA FATICA E AUMENTA LE PRESTAZIONI FISICHE E MENTALI - TestoMax X12 stimola le funzioni cerebrali e la memoria quando si richiede uno sforzo eccessivo, sia mentale sia fisico.
OffertaBestseller No. 10
Healthy FUSION Proteine di Assimilazione Rapida del Siero di Latte con Collagene e Magnesio, Aumenta la massa e il recupero muscolare, Migliora l'allenamento sportivo, 1000g (Cioccolato)
- UNA PROTEINA UNICA E DI QUALITÀ - Total Whey Protein contiene 100% di proteine pure arricchite con collagene e magnesio, ingredienti attivi di alta qualità che forniscono una crescita naturale, sana, senza grassi e sicura per i tuoi muscoli.
- AUMENTA LA MASSA MUSCOLARE - Total Whey Protein favorisce lo sviluppo muscolare riducendo i tempi grazie alle proteine del siero di latte utilizzate nel nostro prodotto, che contengono 0% di grassi e forniscono al tuo corpo 43g di proteine pure per dose giornaliera, dando al tuo corpo la quantità giornaliera di proteine necessarie per costruire e aumentare i muscoli in modo efficace.
- MUSCOLI SANI E IN FORMA - Total Whey Protein fornisce protezione ai muscoli e alle articolazioni grazie al collagene idrolizzato e al magnesio, componenti attivi che proteggono le fibre muscolari, prevenendo lesioni, crampi e affaticamento che si verificano durante l'allenamento sportivo.
10 Migliori integratori massa muscolare donna
OffertaBestseller No. 1
Healthy FUSION Proteine di Assimilazione Rapida del Siero di Latte con Collagene e Magnesio, Aumenta la massa e il recupero muscolare, Migliora l'allenamento sportivo, 1000g (Cioccolato)
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Bestseller No. 2
Creatina Monoidrata 120 Compresse da 3000mg di Creatin Pura per dose. Creatine Monohydrate per Massa Muscolare e Boost Energetico. Creatina Pre e Post Workout. Creatina Made in Italy, 100% Vegan
- CREATINA MONOIDRATA: La Creatina è l’Integratore maggiormente Studiato ed Utilizzato nell’ambito sportivo, questo perché assumerla comporta una serie di vantaggi molto rilevanti. Primo tra tutti aumenta la nostra forza, permettendoci di svolgere allenamenti di maggior durata ed intensità.
- MAGGIORE FORZA E RESISTENZA: Uno dei principali vantaggi che si hanno nell’assumere Creatina Monoidrato è l’Aumento di Resistenza, questo permette di allenarci con un maggior numero di serie e ripetizioni migliorando la nostra forma fisica. Riduce inoltre le Infiammazioni, consentendoci di recuperare più velocemente.
- CRESCITA MUSCOLARE: La Creatina aumenta la ritenzione idrica nei muscoli, questo farà percepire i nostri muscoli visivamente più grandi donando quindi un beneficio estetico molto importante.
Bestseller No. 3
Healthy Fusion Pre workout potente | Energia, forza e aumento muscolare | Pre-allenamento con Beta Alanina, Creatina, Citrullina, Betaina, Arginina | Migliora le prestazioni sportiva | 300g Arancia
- POTENZIA LE PRESTAZIONI ED EVITA L’AFFATICAMENTO - Pre-Workout Ultra Strength X6 è un potente pre-allenamento sviluppato per diventare il tuo alleato indispensabile negli allenamenti.
- ALLEATO EFFICACE NELLO SVILUPPO MUSCOLARE - Pre-Workout stimola l'ipertrofia muscolare, obiettivo chiave per lo sviluppo della massa muscolare.
- ACCELERA IL METABOLISMO IN MODO NATURALE - Pre-Workout elimina la massa grassa e migliora la costruzione del muscolo, ma senza effetto rebound o altri effetti indesiderati.
Bestseller No. 4
Foodelis Creatina Monoidrata Micronizzata in polvere 300g /100 porzioni - Insapore - Altamente solubile - Migliora le prestazioni fisiche e la forza muscolare - Pura, senza additivi - Include dosatore
- 💪 Aumenta le prestazioni fisiche e la forza muscolare. La Creatina monoidrato di Foodelis ti permette di ottenere un considerevole aumento della forza, delle prestazioni sportive e della massa muscolare magra. Riduce il tempo di recupero post-allenamento e favorisce la sintesi proteica.
- ⚡ Extra energia! La nostra Creatina in polvere ti fornisce l’energia di cui hai bisogno per allenamenti più intensi, evitando l’affaticamento e prevenendo infortuni e crampi.
- ✍ La Creatine è l’integratore sportivo più ampiamente studiato e riconosciuto grazie alla sua efficacia e ai potenti benefici dimostrati sia per gli uomini che per le donne.
Bestseller No. 5
UPSA PeptiFORTE Peptidi e Vitamina C - Crescita e Mantenimiento Massa Muscolare - Supporto Energia a Lungo Termine - 100% Vegetale - Clinicamente Testato - Per Adulti Attivi - Forza ed Energia
- CRESCITA E MANTENIMENTO DELLA MASSA MUSCOLARE: PeptiFORTE contribuisce alla crescita e al mantenimento della massa muscolare grazie a peptidi derivati da proteina di fava idrolizzata. PeptiFORTE è di origine 100% VEGETALE, SENZA GLUTINE, SENZA OGM e NATURALMENTE PRIVO DI LATTOSIO
- RIDUZIONE DELLA STANCHEZZA: La vitamina C contenuta in PeptiFORTE ottimizza il naturale meccanismo energetico del corpo, contribuendo a ridurre stanchezza e fatica per una vitalità duratura.
- CLINICAMENTE TESTATO: +144% nel tasso di recupero della forza nelle 72h successive all'esercizio fisico rispetto al placebo | - 47% di affaticamento muscolare nelle 72h successive all'esercizio fisico rispetto al placebo
Bestseller No. 6
Swisse Magnesio e Potassio FORTE - Integratore Potassio e Magnesio in Polvere Uomo e Donna con Vitamine e Sali Minerali, Integratori Stanchezza e Recupero Muscolare, 24 Bustine al Limone Made in Italy
- SWISSE MULTIBOOST MAGNESIO E POTASSIO FORTE, IL TUO ALLEATO PER IL RECUPERO MUSCOLARE VEGAN&GLUTEN FREE: Integratore alimentare in polvere ad alto contenuto di magnesio, con potassio, minerali e vitamine specificatamente formulato per reintegrare i minerali in caso di intensa sudorazione o di sforzi fisici particolarmente impegnativi. Con più sali minerali e vitamine rispetto al prodotto Magnesio e Potassio, adatto ai vegani e senza glutine
- CONTRIBUISCE A RIDURRE STANCHEZZA E AFFATICAMENTO: Il magnesio, il ferro, l’acido pantotenico e la vitamina C contribuiscono alla riduzione di stanchezza e affaticamento e al normale metabolismo energetico. L'acido pantotenico contribuisce a prestazioni mentali normali. Magnesio, potassio e vitamina C contribuiscono al normale funzionamento del sistema nervoso, mentre magnesio e zinco contribuiscono al mantenimento delle ossa normali
- CONTRIBUISCE AL MANTENIMENTO DELLA NORMALE FUNZIONE MUSCOLARE, SINTESI PROTEICA E PRESSIONE SANGUIGNA: Il magnesio e il potassio contribuiscono al mantenimento della normale funzione muscolare. Il magnesio contribuisce alla normale sintesi proteica e al normale equilibrio elettrolitico, mentre il potassio contribuisce al mantenimento di una normale pressione sanguigna. Il magnesio contribuisce all’equilibrio idro-salino e insieme alla vitamina C favoriscono la normale funzione psicologica
Bestseller No. 7
Bandini® Creatina Monoidrata in Polvere Pura al 100% - Integratore per Allenamento, Sport, Palestra e Pre Workout - Include Dosatore - 100% Vegan - A base di Creatine Monoidrato
- 💪 ALTO DOSAGGIO, ELEVATE PRESTAZIONI. Integratore alimentare in polvere con 100% creatina monoidrata (1 dose giornaliera = 3000 mg di creatina). Confezione da 88 dosi con pratico misurino, per un facile dosaggio. Il misurino può trovarsi anche in basso nella confezione, sotto il barattolo. Prodotto in Italia
- 💪 FUNZIONALITÀ. La creatina è indicata per sportivi adulti che praticano esercizio fisico intenso e incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata
- 💪 MODO D’USO. Gli effetti benefici si ottengono aggiungendo 3.4 grammi di prodotto in un bicchiere d’acqua o altra bevanda non gassata e assumendola una volta al giorno. Il misurino all’interno della confezione permette un facile dosaggio. L'eventuale foro nel sigillo serve a evitare rigonfiamenti della confezione in caso di stress termici o meccanici. La possibile presenza di un odore neutro è una caratteristica del prodotto.
Bestseller No. 8
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Bestseller No. 9
Ultimate Italia - Woman Protein proteine specifiche per donne - 750g - cacao - proteine di soia e albume d'uovo
- Mix di proteine isolate di soia e albume, con estratto di Ananas, vitamine e prebiotici
- Favorisce la crescita e il modellamento dei muscoli
- Contiene ananas
OffertaBestseller No. 10
equilibra Integratori Alimentari, Sostegno Forte, Integratore con Creatina, Arginina, Vitamine C, B1, per Incrementare le Prestazioni Fisiche, con Succo Concentrato di Arancio, 22 Bustine Monodose
- PER RIDURRE STANCHEZZA E AFFATICAMENTO - Integratore alimentare a base di Creatina, Arginina, Beta-Alanina. Con succo concentrato di arancio
- CARATTERISTICHE - Fonte giornaliera di 3 grammi di Creatina, che incrementa le prestazioni fisiche. La formulazione è arricchita con 2 grammi dell'aminoacido L-Arginina e 400 mg di Betalanina
- DA ASSUMERE QUOTIDIANAMENTE - Si consiglia l’assunzione di 1 bustina al giorno. Sciogliere il contenuto di 1 bustina in 200 ml di acqua o altro liquido non caldo
Per chi sono pensati gli integratori per massa muscolare
Le persone interessate al fitness e al miglioramento del proprio fisico possono optare per integratori in grado di migliorare la loro crescita muscolare in combinazione con l’esercizio fisico, come il sollevamento pesi. Possono anche cercare modi per controllare il loro appetito quando stanno cercando di perdere peso come parte di una dieta di bodybuilding.
Quello degli integratori naturali per massa muscolare sembra essere tra i settori più in sviluppo negli ultimi periodi, sia nei negozi fisici che negli store online.
Quando si effettua la scelta dell’integratore migliore, è bene tenere a mente che è essenziale essere a conoscenza del luogo nel quale quel particolare tipo di integratore viene prodotto, proprio per non incorrere nel pericolo di acquistare prodotti illegali o di dubbia provenienza ed efficacia.
Proteine: uno degli integratori naturali più importanti e apprezzato dagli atleti
Le proteine sono una parte importante della nostra dieta e rappresentano una delle chiavi fondamentali per costruire e mantenere tutti i tipi di tessuto corporeo, inclusi i muscoli. Si tratta di una particolare macromolecola che contiene aminoacidi, ovvero i mattoni utilizzati per la crescita muscolare.
Le polveri proteiche, disponibili sotto forma di frullati, barrette e capsule, sono uno dei più popolari integratori per la costruzione muscolare e rappresentano uno degli “alimenti” più utilizzati da sportivi
Sono legalmente disponibili per l’acquisto da banco e online. Sono commercializzate per aiutare a promuovere la crescita muscolare del corpo, aiutare il metabolismo (aiutando con la perdita di peso), aiutare a raggiungere il massimo delle prestazioni fisiche, migliorare l’energia e combattere il processo di invecchiamento. Si tratta dunque di una sostanza che può essere davvero considerata come una valida alleata per tutti coloro che si trovano ad affrontare situazioni di allenamento e che abbiano bisogno di un sostegno per poter aumentare la loro massa muscolare e tenere sotto controllo il peso.
Scegliere un buon prodotto è fondamentale per poter raggiungere i propri obiettivi a breve termine. È comunque molto importante tenere a mente che un buon risultato si ottiene se:
- si acquista un prodotto di alta qualità, consigliato e ben recensito, sicuro e controllato;
- si assume il prodotto secondo le modalità riportate sulla confezione di vendita e nel foglietto illustrativo sempre presente all’interno;
- si assume il prodotto in maniera corretta e continuativa. È bene infatti sottolineare che per ottenere i risultati sperati è opportuno assumere gli integratori in maniera costante e per un determinato periodo di tempo.
Acquistare un buon integratore sarà un valido aiuto nel raggiungimento del tono muscolare desiderato, senza eccessivi sforzi e mantenendo sempre in buono stato la propria salute.