Allenamento calistenico: migliori esercizi per principianti
C’è qualcosa di potente e primitivo nell’allenamento calistenico. Un ritorno alle origini, in cui il tuo corpo diventa la tua palestra personale, liberandoti da macchinari complessi e abbonamenti costosi ai centri fitness. Ma come si comincia? Non temere: esistono esercizi adatti anche a chi è agli inizi del suo percorso fitness! In questo post analizzeremo … Leggi tutto