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Scopriamo gli integratori nutraceutici Hai sentito parlare in televisione o hai letto su una rivista qualcosa riguardo a questi integratori nutraceutici e, non conoscendoli, vuoi giustamente fare chiarezza. Dunque, partendo dal principio, questo tipo di integratori alimentari fanno parte della branca della nutraceutica, ovvero un termine coniato nel 1989 da Stephen L. De Felice. Questo … Leggi tutto
Integratori di sali minerali e loro utilizzo I sali minerali sono sostanze importantissime, indispensabili per la salute del corpo ma anche per quella della mente. Sono contenuti nella frutta e nella verdura e devono essere assunti in quantità adeguata. Non a caso è necessario assumerli continuamente nell’alimentazione, ma in caso di carenza è possibile supplire … Leggi tutto
Integratori di proteine e loro funzione Gli integratori di proteine consistono in prodotti che negli ultimi anni si sono sempre più diffusi, a causa del fatto che sempre più persone sono attente all’attività fisica o seguono corsi in palestra. Le proteine sono utilizzate spesso da chi effettua attività sportive e gli integratori a base di … Leggi tutto
Integratori di omega 3 Si sente spesso parlare di Omega 3, un acido grasso benefico che tutela il cuore e l’apparato cardiocircolatorio. L’assunzione di Omega 3 in giuste quantità nella dieta è necessaria per poter approvvigionare questo acido grasso essenziale (che il nostro corpo non sa produrre in autonomia) e per consentire un assorbimento veloce … Leggi tutto
Integratori di aminoacidi, loro utilizzo Il tema degli integratori di aminoacidi è interessante ed importante soprattutto per quelle persone che fanno palestra ed attività fisica e si concentrano sullo sviluppo muscolare.Infatti gli aminoacidi sono la base essenziale per la formazione delle proteine e di conseguenza non è raro che gli atleti ne facciano uso.Sono note … Leggi tutto
Integratori a base di ginseng Fra i prodotti per integrare l’alimentazione, gli integratori a base di ginseng sono fra i più noti ed utilizzati. Il ginseng consiste in un’erba che assomiglia alla liquirizia, usata da sempre nella medicina orientale per la salute del corpo e della mente, come energizzante e come soluzione per stare bene … Leggi tutto
Miglior integratori a base di Resveratrolo Di resveratrolo si sente sempre più parlare negli ultimi anni. Ma di che cosa si tratta? Il resveratrolo è una sostanza che in genere è prodotta da piante come la vite (si trova in particolare nella buccia dell’acino dell’uva), il cacao, e che ha uno spiccato effetto di protezione … Leggi tutto
I migliori integratori di betacarotene Il betacarotene consiste in una sostanza che appartiene alla categoria dei carotenoidi, dei pigmenti vegetali precursori del retinolo (vitamina A). Si tratta di una sostanza molto importante per la salute del corpo, che svolge diverse funzioni per il benessere degli occhi e per la pelle. Questa sostanza viene convertita in … Leggi tutto
I migliori integratori di vitamina C La vitamina C è una vitamina molto preziosa per la salute e la funzionalità del sistema immunitario, e spesso se ne fa uso soprattutto durante la stagione autunnale, invernale e primaverile per proteggersi dai malanni. Detta anche acido ascorbico, si tratta di una delle vitamine più conosciute in assoluto. … Leggi tutto
Lo zinco è un elemento chimico, e su questo non vi è dubbio, lo sappiamo bene tutti, il numero di riferimento atomico è il 30 ed il suo simbolo distintivo è Zn. Alla temperatura ambiente lo si trova in forma solida, le sue caratteristiche generali sono molto similari a quelle del Calcio, anche se possiede … Leggi tutto